蓝皮书：近1/4老年人有孤独感，数字生活成重要慰藉

蓝皮书：近1/4老年人有孤独感，数字生活成重要慰藉

中国老龄科学研究中心发布的《中国老龄发展报告2024——中国老年人心理健康状况》蓝皮书显示，我国近四分之一的老年人存在不同程度的孤独感，这一比例在农村老年人中更高。研究还发现，婚姻状况、经济状况和健康状况是影响老年人孤独感的主要因素。值得关注的是，数字技术的普及为改善老年人心理健康带来了新的机遇。

老年人孤独感现状

蓝皮书数据显示，近1/4的老年人有孤独感，这一比例在农村老年人中更高，比城市老年人高出8.7个百分点。研究发现，丧偶和独居老年人常感到孤独，而婚姻满意、代际关系和谐的老年人则较少感到孤独。

经济状况对老年人孤独感的影响也比较明显。自评经济状况较差的老年人孤独感越强烈，相反经济状况比较好的老年人孤独感比较少。同时，健康状况也是重要的影响因素，患慢性病的老年人感到孤独的比例高于没有慢性病的老年人。

数字技术助力心理健康

数字技术的普及为改善老年人心理健康带来了新的机遇。蓝皮书显示，全国36.6%的老年人会使用智能手机，其中使用最多的功能是网络聊天，其次是看新闻、视频和娱乐讯息。短视频是老年人最常用的互联网应用之一，短视频使用与老年人心理健康各项指标间有积极关系。

研究发现，经常上网的老年人中有84.7%从不感到孤独，只有2.8%的老年人经常感到孤独。和偶尔上网、从来不上网的老年人相比，经常上网的老年人孤独感最低。老年人的上网行为不仅可以降低老年人的孤独感，对提升老年人的幸福感也具有积极作用。

改善建议

针对老年人心理健康问题，蓝皮书提出以下建议：

1. 完善家庭养老支持政策，让老年人在家庭中获得更多心理慰藉和情感支持
2. 扩大老年人社会参与渠道，丰富老年人文化生活
3. 提高老年人数字素养，帮助老年人保持社会活力和适应能力
4. 加强社区老年心理健康服务，建立社区心理健康服务平台
5. 常规性开展老年常见精神疾病和心理障碍的防治工作