吃降压药别碰西柚！小心血压骤降

吃降压药别碰西柚！小心血压骤降

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网易

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来源

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张阿姨在服用降压药期间因贪图西柚折扣价而大量食用，结果出现严重的头晕、心慌等症状。医生提醒，西柚中的呋喃香豆素成分会抑制人体肝脏中CYP3A4酶的活性，导致药物在血液中的浓度上升，可能引发血压突然下降等严重后果。高血压患者在用药期间必须避免食用西柚及其制品，以减少不良反应的风险。

西柚是一种营养丰富的水果，富含维生素C和膳食纤维，但对高血压患者来说，它却可能成为一种“危险水果”。这是因为西柚中含有一种名为“呋喃香豆素”的物质，这种物质能够抑制人体肝脏中一种名为CYP3A4酶的活性。

CYP3A4酶在人体中扮演着重要角色，它负责代谢多种药物，包括许多常用的降压药。当这种酶的活性被抑制时，降压药在体内的代谢速度会减慢，导致药物在血液中的浓度上升。这种药物浓度的升高可能会产生以下不良后果：

1. 血压骤降：降压药的作用被增强，可能导致血压过低，出现头晕、乏力等症状，严重时甚至可能引发休克。

2. 药物副作用增加：随着血药浓度的升高，降压药的副作用也可能随之增加，如心跳过缓、面部潮红等。

3. 代谢产物积累：药物代谢产物在体内积累，可能对肝脏和肾脏造成额外负担。

因此，高血压患者在服用降压药期间，应尽量避免食用西柚及其制品，包括西柚汁等饮品。

除了西柚，还有其他一些食物可能与降压药发生不良反应，需要引起重视：

1. 酒精：酒精会扩张血管，与降压药的降压作用叠加，可能导致血压过低。同时，酒精还可能影响降压药的代谢，降低药效。

2. 高盐食物：高盐饮食会导致体内钠离子潴留，增加血液容量，从而抵消降压药的作用。高血压患者应严格控制盐分摄入，避免食用腌制食品、咸菜等。

3. 高脂食物：高脂饮食会影响降压药的吸收和代谢，降低药效。同时，过多的脂肪摄入还会增加心血管负担，不利于血压控制。

4. 牛奶：牛奶中的钙、镁等离子可能与某些降压药发生反应，影响药效。建议在服药前后1小时内避免饮用牛奶。

5. 刺激性食物：如咖啡、浓茶等含有咖啡因的饮品，可能刺激交感神经系统，导致血压升高，影响降压药的效果。

除了注意饮食与药物的相互作用，高血压患者还应注意以下几点，以更好地控制血压：

1. 合理膳食：保持低盐、低脂、高纤维的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和全谷类食品，适量摄入优质蛋白质。

2. 适量运动：定期进行中等强度的有氧运动，如快走、骑自行车等，有助于降低血压。建议每周至少150分钟的中等强度运动。

3. 控制体重：保持健康的体重范围，避免肥胖。

4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会升高血压，增加心血管疾病的风险。

5. 定期监测：定期监测血压，遵医嘱服药，不要随意增减药量或停药。

6. 规律作息：保持充足的睡眠，避免过度疲劳和精神紧张。

7. 减压放松：学会合理释放压力，保持良好的心态。

通过合理的饮食和健康的生活方式，高血压患者可以更好地控制血压，降低心血管疾病的风险。同时，了解和避免食物与药物的不良相互作用，也是确保治疗效果的重要一环。如果对饮食和用药有任何疑问，应及时咨询医生或药师。