秋冬室内TVOC超标，你的呼吸系统还好吗？

秋冬室内TVOC超标，你的呼吸系统还好吗？

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来源

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秋冬季节，随着气温下降，我们往往需要关闭门窗来保持室内温度，这导致了室内空气流通不畅。此时，一种名为TVOC（总挥发性有机化合物）的污染物容易在室内积聚，对我们的呼吸系统和身体健康造成威胁。

TVOC是指在室温下饱和蒸气压超过133.32Pa、沸点在50℃至250℃之间的易挥发性有机物。它们主要来源于装修材料、家具、清洁剂、香烟烟雾等。长期暴露在高浓度TVOC环境中，可能会引起以下健康问题：

• 呼吸道刺激：引发咳嗽、哮喘等呼吸道疾病
• 中枢神经系统损害：导致头晕、头痛、注意力不集中
• 免疫系统失调：降低身体抵抗力
• 消化系统问题：食欲不振、恶心
• 严重时可导致肝脏和造血系统损伤，甚至诱发癌症

要检测室内TVOC含量，需要找具有CMA认证的检测机构。检测前需要关闭门窗12小时，检测标准为：

• 《室内空气质量标准》（GB/T18883-2022）：TVOC≤0.60mg/m³
• 《民用建筑工程室内环境污染控制规范》（GB50325-2020）：
  • Ⅰ类民用建筑工程（住宅、医院等）：TVOC≤0.45mg/m³
  • Ⅱ类民用建筑工程（办公室、商店等）：TVOC≤0.5mg/m³

1. 通风换气

虽然秋冬季节通风受限，但只要天气条件允许，每天还是要开窗通风。可以利用早晚温度较高时开窗，或使用排风扇辅助通风。

2. 空气净化器

选择空气净化器时，关键要看TVOC的CADR值（洁净空气输出比率）：

• CADR值至少要是房间面积的10倍，比如20㎡的房间需要CADR值200m³/h以上的机型
• 推荐选择CADR值374m³/h以上的机型，如华为空气净化器1PRO、352X86C等
• 注意滤网需要定期更换，选择CCM气态值高的产品更耐用

3. 活性炭吸附

放置活性炭包可以吸附部分TVOC，但需要定期更换。建议将活性炭包放在污染源附近，如新家具、装修材料旁边。

4. 植物净化

一些植物如吊兰、绿萝、虎尾兰等能吸收TVOC，但效果有限，不能作为主要净化手段。

5. 专业治理

如果TVOC严重超标，建议请专业机构进行治理。可以选择使用光触媒技术的专业公司，如中科中芮等，他们能提供更彻底的解决方案。

1. 装修时选择低VOC的环保材料
2. 新家具、装修后要充分通风散味
3. 定期检测室内空气质量
4. 保持室内湿度在40%-60%之间，有利于减少TVOC释放
5. 避免在室内吸烟

秋冬季节，保护好我们的呼吸系统，从关注室内TVOC开始。通过科学检测和有效治理，我们可以创造一个更安全、更健康的居住环境。