怎么训练自己的说话能力？以下7种训练方法可以提升你的口才表达
怎么训练自己的说话能力？以下7种训练方法可以提升你的口才表达
说话能力是职场和生活中不可或缺的重要技能。从日常沟通到工作汇报，清晰、有条理的表达能够帮助我们更好地展现自己，提升工作效率。本文将分享7种实用的训练方法，帮助你提升说话能力，让你在各种场合都能自信表达。
你平常说话是不是会出现以下几种情况：说话常常没有重点，朋友嫌你很啰嗦，吵架总是输，最笨不会反驳，回头想缺是头头是道，面试工作和接待陌生的客户总是语无伦次，经常言不达意，在日常工作中因为不会说，即使你的能力很强，升职加薪缺没你的事情。
如果以上情况在你身上已经多次或经常出现，说明你的表达能力需要提升。
我们为什么要训练自己的说话能力？
美国著名的成功学大师卡耐基曾说过：“一个人的成功15%取决于他的专业知识，85%则来自于表达思想，领导才能和激发他人热情的能力”。
“股神” 巴菲特也曾分享他的经历。 他曾经最害怕的就是公开演讲，一面对同学、大众，他会紧张到连自己的名字都说不出来，冷汗直流，严重点还会反胃想吐。 没办法之下，巴菲特用了 100 美元报名了一个演讲班。 事后，他觉得这是对他人生中最有影响力的一堂课，为此给了年轻人一个忠告：“让身价增值超过50%的一种简单方法，就是磨练你的沟通技巧，包括书写及说话”。
我们应该如何训练自己说话呢？我们可以做以下训练来提升提升自己说话能力。
训练1：说话要有结构
在开口说话之前，花点时间整理自己的想法和所要表达的重点，不仅有助于确保你的表达内容更加有条理，还能让你在谈话中更自信地提出主题和论点，使用大纲、重点清单等都是有效的整理方法，让你的谈话内容更加清晰、有条理。我们可以采用金字塔原理和先后次序来进行训练。
金字塔原理
金字塔原理就是结论先行，以上统下，归类分组，逻辑递进。
简单来说，就是先说结论或中心思想，后边的说话全部验证你的中心思想或观点。如果观点较多，先阐述大一点观点，在阐述证明这个观点的论据。这样我们就能更清晰来表达事情的因果关系了。
我们要向老板汇报这个月业绩，你应该用哪种方式来进行汇报？
- 我们这个月业绩很好
- 我们这个月业绩很好，比上个月增长了许多。
- 我们这个月业绩超额完成10%。增长原因：一是某款产品因为搞的XX活动而大卖，为我们创造XXX万元销售额，二是的间接带动了其他相关产品的销售。为了让下个月销售更好，我们还可以根据当月实际情况再次搞活动，二是做好相关产品宣传，从而进一步提高其他类型销售，从而能更好提高下个月的业绩。
你是不是更喜欢第三种说法？第三种说话方式就是按金字塔理论来进行的。结论先行+以上统下+逻辑递进
先后次序
先后次序可以按照以下四个公式来套：
- 过去+现在+未来
- 首先+其次+最后
- 事情的起因+经过+结果
- 第一步+第二步+第三步
这个公式能帮助我们搞清楚说话的先后次序，也是给听者关于对话信息的一个预告，可以帮助他们对我们接下来说的话有一定的理解。 同时，通过条理分明的讲话确保信息的传达准确而完整。
训练2：收集词汇，提升自我内涵
拥有丰富的词汇量可以为你的说话内容提升广度和深度，不仅包括一般的日常用语，还有专业术语和词汇。 阅读、写作和不断学习新知是提升词汇的有效途径，必须靠日积月累的学习才能看到成效，能够让你的表达更加生动。
训练3：多说多进步
实际的说话训练是提升口语表达能力的最佳方法，多参与具有口语表达训练的机会或场合，与他人交流、讨论或说明，唯有实际应用和练习，才能不断地磨练自己的口语表达能力，这样可以更自如、更有自信地表达自己的观点。
训练4：练习多方面观察
观察周遭环境、人物行为和社会现象，观察别人怎么说、怎么做，能够看到更多不同的表达方式。 例如从不同的角度来观察事物，从而提供更多例子和生动的描述，让你的表达更加具体。
训练5：适时放慢语速
说话的流畅度很重要，在形容某个事物的时候，若总是语无论次、毫无逻辑，这样别人根本就听不懂你说什么。 想克服因为紧张而说话飞快，就必须强迫自己放慢语速，一字一句说得清楚明白，表现出从容不迫的样子，同时也比较有时间思考下一个话题。
训练6：紧抓对话里的小细节
善于聊天的人，似乎有源源不绝的话题，和他在一起永远不无聊，反之，聊没两三句就句点，散发一股沉闷无趣的人，自然不讨喜。 想要成为社交高手，就必须认真和对方聊天，注意对话里的小细节，当聊不下去的时候，再回过头来深究（例：你刚刚说你九月去了韩国，天气怎么样？ 吃了些什么？ ），如此一来便能使话题持续进行。
训练7：保持自信
有些人其实并非不会聊天，而是怯于开口说话，对于自己的见解不够肯定，害怕被反驳或忽视。 因此，想要训练好的口才，首要之道就是培养自信心，对自己抱有信心，说出来的话才会有人信服，也才有人愿意倾听。 一方面也要减少使用应该是、可能吧这种词汇，否则当你自己都没把握了，谁还会想听你说？