同济大学附属东方医院专家：肾病患者如何应对新冠焦虑？

同济大学附属东方医院专家：肾病患者如何应对新冠焦虑？

引用

澎湃

等

7

来源

1.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_15350317

2.

http://www.slq.gov.cn/art/2023/1/4/art_10349_917822.html

3.

https://d.wanfangdata.com.cn/periodical/ChlQZXJpb2RpY2FsQ0hJTmV3UzIwMjIxMTE1EhpRS0JKQkQyMDIxMjAyMTA3MTYwMDAxMjQ5NxoIenF3cmI5cGM%3D

4.

http://www.cjn.org.cn/CN/10.3760/cma.j.cn441217-20230301-00301

5.

https://rs.yiigle.com/CN112137202044/1299962.htm

6.

http://www.sctcm120.com/info/1384/14047.htm

7.

https://xinwen.bjd.com.cn/channels/5b165687a010550e5ddc0e6a/contentShare/5e719732e4b05e1038541c55/AP63c11c92e4b0fb99eeb33d8c.html

肾病患者在新冠疫情期间面临着双重挑战：既要控制原有的肾病，又要防范新冠病毒的侵袭。这种情况下，许多肾病患者感到焦虑不安，担心病情加重或出现并发症。同济大学附属东方医院肾内科专家团队针对这一情况，为肾病患者提供了一套全面的应对方案，帮助他们更好地管理病情，减轻焦虑。

同济大学附属东方医院肾内科主任医师指出，肾病患者在疫情期间确实面临更高的感染风险，但过度焦虑反而可能影响病情。专家建议患者采取以下措施：

1. 科学认知，减少恐慌

• 关注权威信息来源，如国家卫生健康委员会、世界卫生组织等发布的最新指南和数据。
• 了解肾病患者感染新冠后的临床表现和处理方法，做到心中有数。
• 避免过度浏览负面新闻，减少不必要的恐慌。

2. 建立健康生活方式

• 规律作息：保持充足的睡眠，有助于提高免疫力。
• 合理饮食：遵循低盐、优质蛋白的饮食原则，控制水分摄入。
• 适度运动：根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、太极拳等。
• 心理调适：通过冥想、深呼吸等方式缓解焦虑情绪。

3. 加强自我监测

• 定期测量血压、体温：及时发现异常情况。
• 观察尿液变化：注意尿量、颜色和性状，如有异常及时就医。
• 记录体重变化：监测水肿情况，预防急性肾衰竭。

4. 合理用药

• 遵医嘱服药：不要随意增减药量或停药。
• 备足常用药物：确保疫情期间不断药。
• 咨询专业意见：如有疑问，及时联系医生或药师。

透析患者

• 严格防护：在医院透析时全程佩戴口罩，保持手卫生。
• 低钾饮食：避免食用高钾食物，防止血钾升高。
• 控制水分摄入：避免出现高血压或心力衰竭。
• 备降钾药物：预防高钾血症等电解质紊乱。

使用免疫抑制剂的患者

• 咨询医生：在医生指导下调整用药方案。
• 加强防护：避免接触疑似感染者，减少外出。
• 监测指标：定期检查血常规、肝肾功能等指标。

1. 认知调整

• 正视疾病：肾病和新冠都是可防可控的，不要过度恐慌。
• 树立信心：相信自己有能力战胜疾病，保持积极心态。
• 合理期待：接受治疗是一个渐进过程，不要期望立竿见影。

2. 情绪管理

• 表达情感：与家人、朋友或病友交流感受，不要压抑情绪。
• 转移注意力：通过阅读、听音乐、做手工等方式分散注意力。
• 放松训练：学习一些简单的放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉放松等。

3. 行为干预

• 制定计划：每天安排一些有意义的活动，保持生活规律。
• 适度运动：运动可以释放内啡肽，改善情绪。
• 避免不良习惯：如吸烟、饮酒等，这些会加重病情。

1. 个人防护

• 戴口罩：外出时正确佩戴口罩，选择医用外科口罩或N95口罩。
• 勤洗手：使用肥皂和流动水洗手，或使用含酒精的手消毒剂。
• 保持距离：尽量避免人群聚集场所，保持1米以上社交距离。

2. 家庭防护

• 通风换气：每天开窗通风2-3次，每次30分钟。
• 清洁消毒：定期清洁常用物品表面，使用含氯消毒剂或75%酒精。
• 分餐制：家庭成员使用公筷公勺，减少交叉感染风险。

3. 就医注意事项

• 预约就诊：提前预约，减少在医院停留时间。
• 防护措施：就医时全程佩戴口罩，避免触摸医院物品。
• 陪同人员：尽量减少陪同人员，必要时只带一位家属。

肾病患者在新冠疫情期间确实面临诸多挑战，但通过科学的健康管理、合理的用药指导和积极的心理调适，可以有效控制病情，降低感染风险。同济大学附属东方医院专家团队呼吁广大肾病患者：保持乐观心态，积极配合治疗，相信在医患共同努力下，一定能够战胜疾病，重返健康生活。