华科大研究证实：糖尿病患者戒烟可显著降低死亡率

华科大研究证实：糖尿病患者戒烟可显著降低死亡率

华中科技大学同济医学院的一项最新研究揭示了糖尿病患者戒烟与死亡率之间的显著关联。这项发表在《Diabetes Care》杂志上的研究，通过对超过10万名糖尿病患者长达10年的随访，发现长期戒烟可以显著降低心血管疾病和全因死亡率。

吸烟对糖尿病患者的影响是全方位的，不仅会增加患病风险，还会加重病情和并发症。

首先，吸烟会显著增加2型糖尿病的发病风险。研究显示，吸烟量越大、时间越长，患病风险越高。尼古丁等有害物质会导致胰岛素抵抗，使血糖更难控制，同时增加肥胖的风险。

其次，吸烟会加重糖尿病的各种并发症。在心血管方面，吸烟会损害血管内皮功能，加速动脉粥样硬化，增加心血管疾病的风险，这是糖尿病患者的主要死因之一。在肾脏方面，吸烟会加速肾功能恶化，提高蛋白尿和糖尿病肾病的发生率。在眼部，烟草中的有害成分会破坏血管内皮，增加视网膜病变和失明的风险。此外，吸烟还会导致下肢血管收缩，减少血供，加重神经损伤，增加糖尿病足和截肢的风险。

华科大的研究发现，无论是近期戒烟者还是长期戒烟者，其心血管疾病和全因死亡率的风险都有显著降低。具体来说，戒烟5年以上的患者，其死亡率降低了30%以上。

戒烟不仅能改善血糖控制，降低糖化血红蛋白水平，还能延缓肾病进展，降低心血管事件风险，调节血脂水平，减少“坏胆固醇”，从而降低并发症风险。同时，戒烟还能减轻疲劳和呼吸问题，提高生活质量。

戒烟虽然不易，但通过科学的方法可以提高成功率。首先，建议咨询专业医生，制定个性化的戒烟计划。其次，可以使用尼古丁替代疗法或其他戒烟药物辅助戒烟。此外，通过运动缓解压力，保持健康的饮食习惯，避免高热量食物，有助于控制体重，防止戒烟后体重过度增加。同时，寻求家人和朋友的支持也非常重要。

在即将到来的世界无烟日，让我们一起承诺戒烟，为健康加油！糖尿病患者戒烟不仅能改善血糖控制，还能显著降低并发症风险，提高生活质量和预期寿命。为了自己和家人的幸福，从今天开始，迈出戒烟的第一步吧！