奥利司他：减肥界的“排油神器”如何科学使用？

奥利司他：减肥界的“排油神器”如何科学使用？

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大众养生网

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来源

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https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_11321065

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https://rs.yiigle.com/cmaid/707747

奥利司他（Orlistat）是一种被广泛使用的减肥药物，其独特的作用机制让它获得了“排油神器”的美誉。它通过抑制胃肠道中的脂肪酶，阻止食物中的脂肪被分解和吸收，使未被吸收的脂肪直接从肠道排出体外。这种“排油”效果不仅减少了热量摄入，还帮助人们控制体重。

研究表明，奥利司他确实能帮助减轻体重，但效果因人而异。在一项研究中，服用奥利司他并配合饮食限制和增加身体活动的人群中，超过40%的人在一年内减重达到原来体重的5%或以上。与仅节食和运动的人相比，使用奥利司他的人一年内平均可以多减掉5.7磅（约2.6公斤）。

• 剂量：通常为每次120毫克，每日三次，随餐或餐后一小时内服用。
• 饮食配合：需要配合低脂饮食，每日脂肪摄入量不应超过总热量的30%，每餐约15克脂肪。
• 维生素补充：由于奥利司他会影响脂溶性维生素（A、D、E、K）的吸收，建议在最后一次服用奥利司他后至少两小时再服用复合维生素。
• 注意事项：如果一餐不含脂肪，可以省略一次剂量。

奥利司他最常见的副作用是胃肠道反应，包括油性斑点、排气增加、大便紧迫感、脂肪泻、腹痛等。这些副作用通常在用药初期较为明显，随着时间的推移会逐渐减轻。此外，它还可能引起上呼吸道感染、下呼吸道感染、流行性感冒等症状。在极少数情况下，有报道显示奥利司他可能导致严重肝损伤，因此如果出现乏力、肝区疼痛、肤色发黄或尿色发黄等症状，应立即停药并检查肝功能。

• 体重健康的个体
• 孕妇和哺乳期妇女
• 有胆囊疾病、胰腺炎等消化系统疾病的人
• 正在服用环孢霉素等特定药物的患者
• 有食物吸收问题的人

如果通过包含奥利司他、饮食控制和运动的综合减重计划，在第一个月内每周减掉约0.5公斤，或在一年内减掉治疗前体重的5%或更多，可以认为是成功的。如果坚持该计划但未在一年内达到5%的减重目标，停用药物将是一种合理的选择。考虑到服用该药物所带来的风险、副作用和费用，任何潜在的益处可能都被抵消。

最新研究发现，奥利司他在癌症治疗领域展现出潜力。江苏省人民医院的研究团队发现，奥利司他可以抑制肿瘤相关巨噬细胞中FABP1的活性，与PD-1抑制剂联合使用时，能显著增强对肝细胞癌的治疗效果。这一发现为肝癌治疗提供了新的思路。

奥利司他并非减肥的万能药，它需要配合健康的饮食习惯和适量的运动才能发挥最佳效果。同时，它也并非适合所有人，使用前应咨询医生或药师，确保安全用药。理性看待奥利司他，科学管理体重，才能真正实现健康减重的目标。