爱喝白开水的看过来！饮水前养成这3个习惯，喝得更安全、健康！
爱喝白开水的看过来！饮水前养成这3个习惯，喝得更安全、健康！
日常饮用水中
白开水是最简单、经济的选择
中国居民膳食指南
推荐的主要饮用水也是白开水
但关于白开水人们总有一些担心：
“自来水闻起来有异味”
“水颜色有点发黄”
“喝起来有点苦涩感”
在家中饮用自来水时
想要喝得更健康、安全
养成以下3大习惯
能更好帮助你哦~
习惯一
“一看、二闻、三品尝”
①
一看
观察自来水
是否出现异常颜色或浑浊
水中有无异物
合格自来水是无色透明的
②
二闻
闻一闻自来水
有无异臭或让人嫌恶的气味
例如腐败味、土腥味等
合格自来水没有异常气味
但如果自来水有氯味
这是自来水消毒处理后存在的余氯
是正常现象
可以通过烧开水，去除“氯味”
③
三品尝
尝一尝自来水有没有异常的味道
如苦涩味、碱味等
合格自来水没有异常味道
Dr.GuangdongCDC
如果发现自来水色、味有异常，或者浑浊、有可见异物，要暂停喝用，并查找原因，消除饮用水卫生隐患，保障饮用水安全。
必要时，向政府相关部门反映，以便政府部门采取措施进行饮用水卫生安全调查和处置。
习惯二
早上使用自来水前先放水
停用了一整夜的水龙头，及附近水管中的自来水是静止的，水中的残留微生物会繁殖。
此外，经过一夜停止不动的水，会与金属管壁及水龙头金属腔室产生水化反应。如果输水管道质量不好或者老化了，可能会污染饮用水。
这也是早晨第一次放水时
为什么可能会见到一些反常现象
比如水色发黄、发浑或出现异味的原因
最好的办法是
早晨用水前先打开水龙头
将水放一会儿
再用来洗漱、饮用或烹饪
放掉的那部分水可以收集起来
用作浇花、洗衣或做其他家庭清洁用
习惯三
煮沸后再饮用
现实生活中的自来水存在长期没有打开水龙头、管网有死角、管网老化等问题。
另外，在饮用水的输送过程中，可能会产生微生物等二次污染问题。特别是农村地区集中式供水，如果饮用水消毒措施不到位，很容易导致饮用水微生物污染。
因此，为了安全起见
建议煮沸后再饮用
水煮沸后可以有效杀灭
水中的细菌和部分病毒等生物传染源
当水烧到接近100度时
可以把壶盖打开
使水中的挥发性有机物挥发掉，去除“氯味”