张三丰原式太极拳剑：上步剌喉与横扫千军详解

张三丰原式太极拳剑：上步剌喉与横扫千军详解

张三丰原式太极拳剑是太极拳的重要流派之一，以其独特的动作和深厚的武术内涵而闻名。本文将详细介绍其中两个经典动作：上步剌喉和横扫千军。

上步剌喉

接上势。左脚不动，右脚向前方上一步，右腿屈膝半蹲，左腿伸直成右弓步；同时，右手持剑，由下向前上方直臂扎出，手心朝下，剑尖高与喉平；左剑指附于右手腕处，手心朝下，剑指朝前；目视前方。（图 3-56）

退步压剑

接上势。左脚不动，右脚向右后方退一步，右腿屈膝半蹲，左脚掌虚点地面成左虚步；同时，右手持剑，屈腕由上向右下抽至右胯旁，手心朝下，剑尖高与胯平；左剑指直臂向前戳出，手心朝下，高与肩平；目视前方。（图3-57）

横扫千军

动作一

接上势。左转，左腿屈膝半蹲，由下向右上直臂斩出，手心朝下，剑尖高与肩平；左剑指直臂由前向左摆出，手心朝下，剑指朝左，高与肩平；目视左前方。（图 3-58 ）

动作二

上动不停。左脚尖外撇，右脚向左前方上一步，右腿屈膝半蹲，左腿伸直成右弓步；同时，右手持剑，由右经前向左划弧直臂斩出，手心朝下，剑尖高与肩平；左剑指直臂由左向后直臂摆出，手心朝下，高与肩平；目视右前方。（图 3-59）

动作三

上动不停。右脚尖向内扣，左脚向右脚后方插进一步，身体左转180°，左腿屈膝半蹲，右腿伸直成左弓步；同时，右手持剑，由前向后划弧直臂斩出，手心朝下，剑尖高与肩平；左剑指直臂由后向前摆出，手心朝下，高与肩平；目视左前方。（图3-60）

动作四

上动不停。左脚尖外撇，右脚向左前方上一步，右腿屈膝半蹲，左腿伸直成右弓步；同时，右手持剑，由右经前向左划弧直臂斩出，手心朝下，剑尖高与肩平；左剑指由左向后直臂摆出，手心朝下，高与肩平；目视右前方。（图 3-61 ）