进入春季容易春困没精神，多喝这四款汤，健脾解春乏，白天更精神

进入春季容易春困没精神，多喝这四款汤，健脾解春乏，白天更精神

引用

搜狐

1.

https://m.sohu.com/a/765189626_120827815/?pvid=000115_3w_a

随着春季的到来，气候渐暖，人们的身体也逐渐从冬季的寒冷中苏醒过来。然而，不少人在春季容易出现春困乏力、精神不振的情况。为了帮助大家缓解春困，增强体力，本文分享了四款滋补汤品，它们以天然的食材为基础，具有健脾解乏、补充营养的作用，喝上一碗，让您在白天更加精神饱满。

五指毛桃牛肉汤

五指毛桃，又称山桃或山桃仁，是一种珍贵的中药材，具有滋补养颜、健脾益胃的功效。配以鲜嫩的牛肉，熬制成汤品，不仅味道鲜美，而且富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于提高体力和免疫力，是春季滋补佳品。

材料

• 五指毛桃：适量
• 牛肉：300克
• 姜：适量（切片）
• 葱：适量（切段）
• 食用油：适量
• 盐：适量
• 料酒：适量
• 水：适量