晕车、晕船怎么办？6个实用妙招，告别晕动病困扰
晕车、晕船怎么办？6个实用妙招，告别晕动病困扰
每年暑假，许多家长都会带着孩子外出旅游。然而，在旅途中，晕车、晕船等问题常常让人困扰。从医学角度讲，晕车、晕船统称为"晕动病"。今天，本文将为您介绍6种有效缓解晕动病的方法，让您轻松告别晕车、晕船的烦恼。
经历过的人一定深有体会，晕动病带来的不适感令人难以忍受：头晕目眩、恶心呕吐，严重时甚至会吐出胆汁，整个人变得虚弱无力，到达目的地后也难以恢复精神。
虽然市面上有许多晕车药可以选择，但"是药三分毒"，长期服用容易对身体造成损害，且会产生抗药性，效果逐渐减弱。
从医学角度来看，晕车、晕船统称为"晕动病"。下面将为您介绍6种针对"晕动症"的有效缓解方法，帮助您告别晕车、晕船的烦恼。
1. 鲜姜片
将新鲜的姜切成薄片，使用创可贴或胶布将其固定在肚脐上方。此外，也可以将姜片贴在手腕处，方便随时闻其辛辣气味。或者将生姜削成笔状，涂抹在鼻子下方的人中处，持续闻其气味，有助于缓解症状。
2. 橘子皮
在乘车、乘船前约1小时，将新鲜橘子皮内侧朝外对折，对准鼻孔，用手指挤压。橘子皮内的芳香油雾通过鼻孔吸入，乘车、乘船前重复10次左右。途中继续使用此方法，可有效缓解晕车、晕船。
3. 风油精
风油精除了驱蚊止痒外，还有提神醒脑的效果。乘车时，可将风油精涂抹于太阳穴或风池穴。另外，可在创可贴的药棉位置滴几滴风油精，贴于手腕处，经常闻其气味，效果更佳。
4. 喝醋
乘车、乘船前饮用一杯加醋的温开水，旅途中可有效防止晕车。醋具有软化血管、促进血液循环的作用，可缓解因车体晃动引起的淋巴液震荡，减轻前庭平衡感受器的敏感性。
5. 伤湿止痛膏
伤湿止痛膏具有缓解神经紊乱、舒缓精神状态和镇静作用。乘车前10分钟，将其贴于肚脐位置。其中的药物可通过肚脐吸收，达到治疗晕车的效果。若先涂抹风油精再贴伤湿止痛膏，效果更佳。
6. 掐"内关穴"
内关穴位于腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间。发生晕车、晕船时，可通过手指持续掐按内关穴几分钟，以缓解症状。
总结： 如果您有晕车、晕船的症状，不妨尝试上述6种自然疗法，它们不仅安全无副作用，效果也比晕车药更好。这些方法简单易行，无需特殊设备，非常适合在旅途中使用。