皮肤科医生详解四代A酸：从痘痘治疗到抗衰老的全面指南

皮肤科医生详解四代A酸：从痘痘治疗到抗衰老的全面指南

A酸（维甲酸）是一种被广泛应用于皮肤问题的成分，可用于治疗痘痘、改善肤质及延缓老化。

皮肤科医生沈孟暵提到，随着技术进步，外用A酸已经发展出：从第一代到第四代的多个版本，而且每一代在刺激性、稳定性、功能与适用情境上也有明显差异。

以下将对各代A酸的特性进行客观分析，帮助你了解这些产品之间的不同之处：

一、一代～四代A酸的差异

第一代A酸

代表成分：Tretinoin（全反式维甲酸）

• 促进角质代谢，减少痘痘的生成，控油的效果明显。
• 常用于治疗中重度痘痘，特别是油性皮肤问题较为明显的情况。
• 刺激性较高，可能引发肌肤脱皮、干燥、红肿等不适反应。

使用建议：

• 建议只能晚上使用，每次使用要非常少量，避免过量导致脱皮。
• 初次使用建议搭配保湿产品以减少干燥感。

常见的第一代A酸：Airol（爱肤露）、Retin-A（蕾婷）、Acned gel（爱克凝胶）

第二代A酸

代表成分：Isotretinoin（13-顺式维甲酸）

• 刺激性相较于一代有所降低，控油和抑制油脂分泌效果更显著。
• 适用于对第一代耐受性一般、且需要进一步控油的人群。
• 刺激性：中等，仍可能引发干燥或脱皮。

使用建议：

• 配合保湿护理，逐渐建立皮肤耐受性。

常见的第二代 A酸：Isotrex（爱索思）、IMEI GEL 0.05%（艾妮美凝胶）

第三代A酸

代表成分：Adapalene（阿达帕林）

• 改良一代和二代的刺激性，是最温和的。
• 刺激性低，结构稳定，不易引发皮肤不适。
• 用于治疗痘痘，改善初期细纹及肤色暗沉。
• 适合敏感肌或需要长期稳定改善肤质者。

使用建议：

• 从低频次开始，每周 2-3 次，逐步增加。

常见的第三代 A酸：Differin（痘肤润）、爱达肤利（ADAPHALEN）、爱可凝胶(ACURE GEL)、欣婷凝胶(Adapalene Gel 0.1%)

第四代A酸：trifarotene (Aklief)

代表成分：Tazarotene（他扎罗汀）

• 针对胶原蛋白生成和细纹改善效果显著。
• 功能较全面，适合成熟肌肤、或深层皮肤修复需求。
• 刺激性略高于第三代A酸，可能引起轻度的刺痒感或干燥情况。

使用建议：

• 采用「乳液＞A酸＞乳液」的三明治法降低刺激性，并搭配防晒确实。

二、A酸使用的共通注意事项

2. 循序渐进：初次使用建议从低浓度产品开始，每周2-3次，随后逐渐增加频次。

3. 防晒必须：A酸会增加皮肤对紫外线的敏感性，日间需搭配SPF30以上的防晒产品。

4. 搭配保湿：A酸可能导致皮肤干燥，建议配合高效保湿产品减少不适感。

5. 避免叠加刺激成分：A酸不可以和其他活性成分（如AHA、BHA）同时使用，避免加重皮肤的刺激。

三、请在医生指导下使用

对于皮肤问题较为复杂的情况，建议在皮肤科医生的指导下选择和使用 A 酸产品，避免不当操作导致不适或效果不佳。

A酸的不同代次在功能与刺激性上存在显著差异，建议咨询专业皮肤科医师，并且配合正确的使用方式，能够更安全且有效地改善肤质、有助于减少副作用并达到理想效果。