校园霸凌调查：三成学生因霸凌失眠，近四分之一曾有自残意图
校园霸凌调查：三成学生因霸凌失眠，近四分之一曾有自残意图
儿福联盟于2024年底对全台一万六千多名高中生进行网络问卷调查，结果显示，校园霸凌以言语霸凌最高，关系霸凌居次，虽然霸凌状况有减缓趋势，但值得关注的是，受霸凌影响的学生，睡眠问题比例由19.5%大幅增至30.1%，近四分之一的受害学生更曾产生自残意图。
什么类型的孩子容易霸凌或是被霸凌？
数据指出，童年创伤经验（Adverse Childhood Experiences，ACEs）是校园霸凌的重要风险因子之一，约4.9%的高中生经历过四项以上创伤，例如父母离异或去世、遭受言语暴力或身体虐待甚至性侵害等，这些学生无论在霸凌他人或被霸凌的比例上，均远高于创伤经验较少者。
校园霸凌仍困扰一成学生，言语霸凌最普遍
调查显示，近一年内有10.2%的高中生曾遭遇校园霸凌，虽然比2023年的15.1%下降了近三成，但问题依然不容忽视。其中，言语霸凌最为普遍，占64.9%，其次是关系霸凌，占24.5%。
值得注意的是，高中生为台湾校园霸凌的严重程度打出4.9的平均分数，但有12.8%的学生给出最严重的满分10分，认为台湾的校园霸凌仍然非常严重。儿盟分析，霸凌发生率的下降得益于校园教育与社会重视的提升，但仍有约一成学生深陷霸凌困境，迫切需要师长的介入与支持。
霸凌阴影蔓延，睡眠问题攀升
调查显示，校园霸凌对学生心理健康的影响深远且多面，平均每位受害学生受到二至三种负面影响。其中，超过半数（53.1%）感到被孤立，接近一半（48.6%）自尊心受损，另有44.8%感到无助。更令人担忧的是，有三成学生（30.1%）因此失眠或睡不好，可能导致睡眠障碍，比例较2023年（19.5%）大幅增加。
此外，有霸凌经验的学生，竟近四分之一（22.5%）曾有自残或自杀的意图，凸显校园霸凌对心理健康的严重影响。
创伤知情环境与资源是校园霸凌的防护盾
校园“创伤知情”的环境与资源，是有效降低霸凌发生率及负面影响的重要保护因子。创伤知情环境是指各种场域针对受创者提供友善、安全且支持的互动与空间氛围，避免引发创伤反应；创伤知情资源则是指各种支持工具与服务如辅导、培训等，帮助受创者复原。
数据显示，在创伤知情环境分數较高的校园，学生被霸凌的比例仅6.6%，相較环境分數較低的校园的24.3%，足足相差近四倍；同样地，校园创伤知情资源的充足程度也显著影响霸凌发生率，分數较高的校园被霸凌比例为9.6%，远低于资源匮乏校园的25.4%。
进一步分析发现，创伤知情校园能有效减少被霸凌者的心理创伤影响。身處创伤知情校园的学生，因霸凌造成的负面心理影响平均不到两种，而在非创伤知情环境的校园则高達三种。在复原力部分，学生若身处创伤知情校园，其复原力分数平均28分左右（包含资源28.1分及环境28分），而在创伤知情资源或环境不足的校园仅為22.6及24.3分，显示前者更具心理韧性与恢复能力。
预防校园霸凌：深化校园辅导
面对校园霸凌问题，政府应持续强化“辅导”精神，将创伤知情理念落实于校园。去年四月修订的《校园霸凌防治准则》已纳入辅导先行于调查处罚的思维，但新制度是否确实体现辅导精神，仍需持续观察。此外，教师培育也是关键，提升其对歧视、霸凌议题的敏感度，使教师能在日常互动中展现对多元族群的尊重，进而引导学生建立同理心。政府也应密切观察新通过的《学生辅导法》，是否有确实为受创学生提供持续且专业的心理支持与复原资源，才能营造健康友善的校园环境。
为进一步协助家长与教育者，儿盟提供多元资源，涵蓋线上课程、专业刊物及互动游戏，让每位孩子都能在支持中成长。儿盟资源包括：
预防校园霸凌：推荐课程
〈爸媽必修课：培养孩子反霸凌超能力〉
创伤知情资源中，家长与老师的支持也是其中一环，然过去调查显示，逾半数孩子在遭遇霸凌时选择不向师长倾诉。线上课程资源〈爸媽必修课：培养孩子反霸凌超能力〉，帮助家长与教育工作者了解霸凌的影响，总共五个章节学习如何有效陪伴孩子应对霸凌，并提供实用步骤，成为孩子面对霸凌困境时最坚实的支持。
《创伤知情 降低霸凌的情绪教育课》
《创伤知情 降低霸凌的情绪教育课》教案是教育工作者在教学现场的实用工具，帮助学生理解霸凌与创伤的关联，并学习有效的反霸凌行动策略。课程分为两堂，第一堂透过「小花的故事」探讨创伤如何影响个人情绪与行为；第二堂则聚焦于霸凌的定义、类型及法律责任，并强调接纳差异与情绪调节的重要性。透过案例故事与讨论，提升学生同理心及培养辨识与应对霸凌的能力。
《瞭望童心》半年刊
《瞭望童心》第7期聚焦「反霸凌」，探讨校园霸凌问题及处理流程，并透过諮商心理师与社工的专业观点，提供实用的应对建议。
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桌遊〈小咘的冒险之旅〉
创伤知情强调的情绪调节能力是降低霸凌的重要关键，桌遊〈小咘的冒险之旅〉结合六大人际互动核心技能，让学生透过挑战情境学习情绪管理、同理心、尊重和沟通等技巧，打造正向人际关系。期待透过这款桌游，帮助学生从源头降低霸凌与人际冲突的发生。