心理学：为什么人们会有“初恋情结”？
心理学：为什么人们会有“初恋情结”？
当我们谈论第一次时，潜意识里往往会浮现出许多执念。或许是难忘的，或许是模糊的，或许是不甘的，或许是充满执念的。第一次恋爱，第一次的亲密关系，第一次喜欢上某个人。在亲密关系里，这些都是令人难忘的瞬间。有些人，即使恋爱经历丰富，也依旧忘不掉初恋。这是为什么呢？
第一次，自带光环
心理学家研究表明：人们在做同样的事情，第一次做，和第二次、第三次做，感受和记忆是完全不同的。比如说：去游乐场坐过山车。第一次坐过山车，你紧张，害怕，一圈下来后整个人走路都不稳了。可多玩几次，你也就变得脸不红心不跳，稳如老狗。在感情里更是如此。多数人的初恋，都发生在15-25岁这个年龄段；即使分开了，他们也会想起与初恋在一起的某些记忆和瞬间；并且，在初次感情里投入的越多，就越难以释怀。
你回到家里，每个房间都是黑暗无光的。你打开每个房间的灯，尽管这些灯的亮度都一样；可在你的感受上，第一个打开的灯最亮，带给你的视觉效果也最强烈。当我们在感情中，也是这种状态。第一次的感情之所以难忘，并不是说我们对其投入了多少爱意；或许，很多人根本就不爱对方，只是想到了年轻时的自己。那代表的是自己青春的印记，怀念自己年轻的岁月时，初恋也就自然而然地涌现到你的回忆中。
你为什么忘不掉初恋？
- 白熊效应：越是勉强自己忘记，就越容易想起
心理学上有个“白熊效应”。当你越是提醒自己：“不要看那头白熊，不要想那头白熊，但你的潜意识里，却不断浮现出白熊的画面”。结果是什么？越想忘记，你发现对方在你脑海里的记忆就越深刻。很多人都在追寻一种“冥想”的生活方式。什么是冥想？放开自己的思绪，让脑海处于混沌的，模糊的，不去想任何事情的恐怖意识。在这种状态下，人才是放松的，能够让你获得片刻的安宁。初恋为什么难忘？就因为你不断暗示自己要忘掉他；或者跟对方分开后，你怨恨他，无比希望他的生活一团糟糕。无论是恨意，怀念，爱意还是其余的念头；只要你还在想念对方，那他的身影，就会始终扎根在你的心中。如影随形，挥之不去。
- 蔡格尼克效应：未完成的，总是遗憾
人们向来如此。对于得到手的东西，不知道珍惜；对于失去的东西，无比怀念。比如说：你拥有好的机会，能让你的事业更上一层楼；可你并没有好好珍惜。当这个机会失去了，你开始遗憾，懊恼：“如果再来一次，我一定……”可惜人生没有如果，感情更不会给你回头的机会。心理学上有个“蔡格尼克效应”。两件事情，一件是完成状态，一件是未完成状态。心理学家研究发现，人们对于未完成状态的事情，记忆更加深刻。就像读书。一本书已经完整读完，另一本书才看到一半；你会发现，读完的那本书遗忘的速度更快；而没有读完的那本书，在你脑海里印象始终深刻。感情就是这样。无论你跟对方是什么原因分手，最后人都会有些许遗憾。“如果当时xx，现在或许xxx”。这个句式，是人们常常挂在嘴边的。是无奈，是不甘，也是对自己的一些安慰。
如何避免陷入“第一次”情结？
- 不要将初恋跟现任比较
人和人永远是不同的。初恋带给你的感情，只是对于当时那个年龄段的你来说，是比较新颖的，比较有趣的。但放在当下，初恋能为你做的，未必超过你的现任。无论在恋爱还是婚姻中，永远不要将你的伴侣跟任何人比较。别人比你的伴侣强，你会埋怨现任；现任比别人强，你会产生不合理的优越感。感情的事情，是一次次对感情观的塑造；有人教会你去爱，有人教会你去生活，仅此而已。
- 聚焦当下的生活，专注当下的事情
泰戈尔有一句诗这样说：如果你因为错过太阳而哭泣，你也会错过星星和月亮。人是流动着的，生活是流动着的，感情更是流动着的。所以说，对于每个人而言，最重要的不是活在过往，而是聚焦当下。当下的，就是最好的；你正在爱着的人，就是最适合你的；你正在拥有的生活，才是你值得用心对待的。