预防脚汗方法，夏天脚出汗该怎么办

预防脚汗方法，夏天脚出汗该怎么办

已经到了夏天，很多爱美的女生都开始穿起了凉鞋，但有些人会出现脚出汗的情况，这时候应该怎么办呢，在这里给大家分享一下夏天脚出汗的解决方法。

脚出汗怎么办？脚出汗、脚多汗，医学上称做局限性多汗症，脚出汗感觉非常的不舒服，那夏天脚经常出汗怎么办呢?

预防汗脚方法：

1. 如果是脚心那里比较容易出汗的话，可以在脚底下垫上一块和脚掌差不多大的吸汗性强一点的鞋垫，鞋垫的颜色最好配合凉鞋的整体颜色。

2. 注意鞋袜的透气性，让足部的皮肤得以呼吸。

3. 确保鞋子的大小适中，码数合适，多让双脚得到休息，足部过分受压可加剧流汗。

4. 袜子保持干爽，最好是棉、羊毛或其他吸湿材料制成，不要穿尼龙质地的袜子，或平时应经常更换袜子以保持双足的干爽。

5. 鞋子应该以真皮、帆布或其他透气材料制成，避免穿塑料材质的鞋。

6. 鞋子湿的话不要连续两天穿同一双了，同时要将湿的鞋子充分晾晒，在阳光下晾晒杀菌消毒。

最后在生活中注意消除精神上的紧张（或是自我暗示）情绪，放松心情，因此，在火热的夏天，不想被汗脚烦恼，就要提早学会防汗脚方法。