【烹饪小课堂】如何判断油温，看完这篇就知道了！

【烹饪小课堂】如何判断油温，看完这篇就知道了！

在烹饪过程中，油温的把握是至关重要的。不同的油温适用于不同的烹饪方法和食材，掌握油温的判断方法可以让你的烹饪更加得心应手。本文将从温油、热油、旺油到烈油四个层面详细描述油温的判断标准。

温油：三、四成热

温油的温度约为90℃-130℃，锅里油面平静，无烟冒出，将手置于油锅上方，有微热感，将筷子插入油中，筷子周边无气泡。温油适合用于炒至比较软嫩的菜肴，如，清炒虾仁、滑炒肉丝等。

热油：五、六成热

热油温度约为140℃-180℃，油面微微波动，向四周翻动，有少量油烟但不明显，筷子插入油中，围边会有小小的气泡。这个油温适用于炒、炝、炸等烹制方法，食材不易碎。

旺油：七、八成热

旺油的油温约为190℃-240℃，此时油面的翻动转向平静，油烟会很明显，筷子插入油中周围会快速泛起小气泡，用筷子搅动会有呲啦的声音。这个油温适合用于油炸一些快速易熟的食材，会使食材外皮快速发脆或者回锅炒一些水焯过的食材。

烈油：九、十成热

烈油的油温约为250℃-300℃，油烟多且锅的上方热气灼人。烈油适用于爆炒或给蒸制菜肴浇油，如爆炒腰花，烈油操作一定要注意安全。

本文原文来自哈尔滨新东方烹饪学校