如何正确为宝宝捏脊

如何正确为宝宝捏脊

捏脊是一种传统的中医推拿方法，对促进宝宝的消化吸收、增强免疫力有帮助。南京脑科医院中医科的杨宁副主任医师详细介绍了为宝宝捏脊的具体方法和注意事项。

准备工作

选择在宝宝情绪放松、宜于操作的时间进行，如洗澡后或睡前。确保双手温暖，涂抹适量润滑剂如婴儿油。

操作步骤

将宝宝俯卧在柔软平坦的床上，头偏向一侧。用双手拇指和食指在脊柱两侧自下而上捏起皮肤，从尾椎开始，逐步向上推进至肩胛骨。每次捏起皮肤时，稍微用力拉起，然后轻轻放下。整个过程持续约5-10分钟。

注意事项

力度要适中，不可过于用力，以免伤及宝宝皮肤。不建议在宝宝饱食或哭闹时进行。如发现皮肤异常，应及时停止并咨询医生。定期为宝宝捏脊有助于其健康成长，但如果出现任何不适反应，应立即停止并寻求专业意见。

本文原文来自"泌谷论"网站