决明子的正确用法用量

决明子的正确用法用量

决明子是一种常见的中药材，常用于保健和治疗。但决明子的使用需要谨慎，不当使用可能会带来副作用。本文将为您详细介绍决明子的正确用法和用量，以及不同配方的功效和适用人群。

决明子茶虽然具有多种保健功效，但其性苦寒，过量饮用可能会伤及脾胃。因此，在饮用时需要格外注意用量。一般来说，决明子每日安全用量为10~15克，最好不要连续服用超过1个月。如果超出这个范围，可能会引起不良反应，如血压降低、腹胀、腹泻、恶心、呕吐等症状，严重时还可能出现口唇发麻、皮肤瘙痒等不适。

此外，决明子治疗不同病症的服用方法也有所不同，因此在使用时需要格外注意，不要随意饮用。下面介绍几种安全又健康的决明子饮用方法，供有需要的朋友参考：

1. 决明子茶：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。

2. 决明子蜂蜜饮：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。此茶饮具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生或是习惯性便秘。

3. 杞菊决明子茶：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡，闷15分钟后即可饮用。此茶能有效清肝泻火、养阴明目、降压降脂。

4. 桃仁决明蜜茶：桃仁10克加草决明子12克，将桃仁、草决明子水煎，加蜂蜜。能活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。

5. 山楂决明子茶：山楂15克、荷叶15克、决明子10克，用水煎饮其汁液。此茶适用于糖尿病。