心脏康复五大处方：科学运动助力心血管疾病患者重获健康生活

心脏康复五大处方：科学运动助力心血管疾病患者重获健康生活

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心脏康复是心血管疾病全程管理和全生命周期健康服务的重要组成部分。它通过药物、运动、营养、精神心理及行为干预戒烟限酒五大处方综合性医疗措施，帮助患者在急性期、恢复期、维持期以及整个生命过程中获得生物-心理-社会综合医疗干预风险控制。

什么是心脏康复？

心脏康复是指应用药物、运动、营养、精神心理及行为干预戒烟限酒五大处方综合性医疗措施。心脏康复融合了心血管医学、运动医学、营养医学、心身医学和行为医学等多学科交叉领域，为心血管病患者在急性期、恢复期、维持期以及整个生命过程中提供生物-心理-社会综合医疗干预风险控制。

同时也涵盖了心血管事件发生前的预防和发生后的治疗与康复，是心血管疾病全程管理和全生命周期健康服务的重要组成部分。

心血管疾病患者长期卧床和不运动导致的危害

长期以来，传统观念认为心血管疾病患者需要限制体力活动，以此减轻症状，而运动会加重心衰。现已证实，限制体力活动会导致患者的体力下降、骨骼肌萎缩、机体功能“废用”（需要重新适应），还有可能会出现运动能力下降、褥疮、外周血管舒张功能受损、静脉血栓、食欲差，负性情绪等症状。

运动对心脏病患者有哪些益处

运动对于心脏的好处是肯定的，因为运动可以提高心肌的运动耐力，增加心肌的收缩性，增加心肾的输出量，改善微循环和周围组织的循环，促进身体的正常代谢。但是不提倡心脏病患者进行剧烈的运动，可以先从走路开始，逐渐增加运动耐量，增进血液循环，增强心脏功能。

如何科学合理地进行心脏康复治疗

心脏康复治疗可分为药物处方、营养处方、运动处方、心理处方、戒烟处方5大方案：

1. 药物处方：科学合理规范用药，不断调整处方，了解药物对处方的影响（心率，血压)；
2. 营养处方：个体化评估，开出适合患者的营养处方；
3. 运动处方：有氧训练、抗阻训练、柔韧性训练、平衡及核心力量训练；
4. 心理处方：问卷调查、全程关爱、改善情绪；
5. 戒烟处方：养成健康的生活习惯。