听“5D音乐”治疗失眠？他们体验之后说……

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3月是世界睡眠日主题科普月。为唤起全民对睡眠质量的认识，南都健康联盟联合多家医院发起“失眠拯救计划”，征集备受失眠困扰的市民共同探寻最新的睡眠“黑科技”。

3月20日下午，南都记者走进广东省人民医院精神卫生中心，体验声波律动沙发，在“头等舱”中享受“5D音乐”，在声波律动中减压助眠。

“失眠没有灵丹妙药，更重要的是心态。”广东省人民医院精神卫生中心办公室主任、副主任医师刘向欣表示，声波律动沙发等“黑科技”主要是一种辅助设备，帮助人们沉浸在自己喜欢的音乐、温度和振动频率中，学习找到自身最放松的状态，而放松才是良好睡眠的法宝。

本文原文来自南方都市报