梦游的人被叫醒会猝死？医生为你解答这个流传已久的误解

梦游的人被叫醒会猝死？医生为你解答这个流传已久的误解

"梦游的人被叫醒会猝死"，这是一个流传甚广的说法，让许多家长在面对孩子梦游时都感到十分焦虑。那么，这个说法到底有没有科学依据呢？让我们听听专业医生的解答。

胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科

病情分析：梦游的人被叫醒会猝死的说法是不准确的。在梦游期间将人唤醒通常不会导致严重的健康问题或死亡。

1. 梦游是一种睡眠障碍，医学上称为"睡行症"，通常发生在深度非快速眼动（NREM）睡眠阶段。大多数情况下，梦游者对周围环境和自身行为没有意识。

2. 虽然梦游者在被叫醒时可能会感到迷惑、短暂的定向障碍或惊恐，但这并不会导致猝死。实际上，直接叫醒梦游者反而可以防止其在梦游过程中遭受意外伤害。

3. 研究数据显示，梦游影响约4%的成年人和约17%的儿童，大多数人在青春期后会自然缓解或消失。对于存在梦游的个体，确保安全的睡眠环境是关键，例如移除危险物品和防止卧室门窗意外打开。

应当正确认识梦游现象，了解其本质，并采取适当的预防措施，避免误信错误的观念而造成不必要的恐慌。