酸枣仁，敛汗生津、滋补强壮，常用的安神药材

酸枣仁，敛汗生津、滋补强壮，常用的安神药材

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酸枣仁，为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，自古以来就是中医常用的安神药。它性味甘、酸，平，归肝、胆、心经，具有养心补肝、宁心安神、敛汗生津、滋补强壮等功效。对于失眠多梦、心悸怔忡、体虚多汗等症状有着显著的改善作用。

酸枣仁的应用历史悠久，早在《神农本草经》中就有记载，被列为上品。酸枣仁以其甘酸之味、养心安神之功，成为历代医家推崇的良药。古代医家发现，酸枣仁能够调和人体阴阳，对于心肝血虚、心神失养等症状有很好的调理作用。

现代研究表明，酸枣仁中含有多种活性成分，如黄酮类、皂苷类、生物碱等，这些成分能够调节人体内的神经递质，促进睡眠，缓解焦虑，对于现代人因压力大、焦虑等原因导致的失眠、神经衰弱等问题有很好的调理作用。