婴儿补充维生素AD的必要性和科学方法
婴儿补充维生素AD的必要性和科学方法
维生素A和维生素D是婴儿生长发育过程中不可或缺的重要营养素。然而，无论是母乳喂养还是人工喂养，婴儿都难以从日常饮食中获取足够的维生素AD。本文将为您详细介绍婴儿补充维生素AD的必要性、科学补充方法以及安全剂量，帮助您为宝宝的健康成长保驾护航。
母乳或人工喂养都要补充维生素AD
母乳喂养
许多家长认为母乳营养丰富，吃母乳的宝宝不需要额外补充维生素AD。但事实上，母乳中维生素AD的含量并不高。研究表明，中国妈妈母乳中维生素AD含量约为22IU/L，远不能满足宝宝的生长发育需求。
人工喂养
以维生素D为例，虽然配方奶中添加了维生素D，但平均1升配方奶中维生素D含量约为300IU，仍低于预防标准。而且维生素AD在运输、储存和冲泡过程中容易损失，实际摄入量往往达不到标示含量。
宝宝科学补充维生素AD的方法
补充时间：按照儿科权威指南推荐，新生儿应从出生后15天开始常规补充维生素AD，需要每天进行补充，一直坚持到宝宝2-3岁。
AD同补效果更佳：中国宝宝易缺乏维生素A和D，这两种营养素摄入不足会影响宝宝的骨骼牙齿发育、免疫功能、造血功能等。因此，中国宝宝AD同补具有协同作用，给宝宝的健康加倍。
促进骨骼发育：充足的维生素D是保证食物中的钙吸收、保证骨骼生长发育的前提条件，缺乏则会导致佝偻病。而维生素A的缺乏，会引起骨组织变性，影响钙的吸收，使骨量和骨密度下降，导致婴幼儿骨骼发育迟缓，同时还会影响牙齿的发育。AD同补，可以共同促进儿童骨钙的吸收，促进骨骼和牙齿的生长发育。
提升免疫力：维生素A有助于保持呼吸道粘膜完整性，增强上皮组织的防御能力，并可提高免疫细胞功能、促进抗体生成。维生素D对激活人体免疫系统也很重要，儿童反复呼吸道感染等疾病与体内维生素A、D水平下降有关。AD同补，可以协同增强婴幼儿抵抗力，降低感染的发生率。此外，维生素AD协同作用，还能预防缺铁性贫血，降低麻疹发生率，减少成年后糖尿病、肿瘤、高血压等疾病的发生风险。
- 补充剂量：《亚临床状态维生素A缺乏的防治方案》中指出，对于亚临床状态维生素A缺乏的儿童，可以采用以下方式进行补充干预：1岁以下婴儿1500IU，1-3岁儿童2000IU，此种方法是我国目前常规的维生素A补充方法，每日补充，安全性高，更适合我国国情。《维生素D缺乏性佝偻病防治建议》中指出，出生后2周的婴儿应每天摄入维生素D400IU。对于早产儿、低出生体重儿、双胎儿生等高危群体，出生后即开始补充维生素D800-1000IU，3个月后改为400IU。
每天小剂量补充维生素AD不会导致中毒
一般来说，医生推荐给宝宝服用的维生素AD制剂通常是OTC药品，其配方是按照《中华人民共和国药典》标准设计的，主要用于预防维生素D缺乏性佝偻病和维生素A缺乏症，以伊可新为例，每粒含维生素A1500-2000国际单位/IU，维生素D500-700国际单位/IU，符合每日推荐量，并全部都在安全的剂量范围内。宝宝的成长是连续性的，如果间断性的给宝宝进行补充，反而会给宝宝的身体带来伤害。因此，只要妈妈们按照说明书上的要求给宝宝正确补充，是不会造成宝宝维生素AD中毒问题的。
本文介绍了婴儿补充维生素AD的一些必知事项，如果你家里有宝宝，那么你一定要特别关注孩子的维生素AD补充得是不是分量很足，维生素AD少量补充是非常有必要的，不会出现什么不良反应哦。