婴儿可以吃红薯吗？红薯易消化吗？

婴儿可以吃红薯吗？红薯易消化吗？

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39健康网

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红薯是一种营养丰富的食材，但对于婴儿来说，是否可以食用？食用时又有哪些注意事项？本文将为您详细解答。

一般情况下，6个月以下的婴儿不建议食用红薯。因为此时婴儿的肠胃功能尚未发育完全，而红薯中含有较多不易被消化吸收的淀粉、膳食纤维等物质，容易导致出现腹胀、腹泻等症状。

如果婴儿已经添加辅食，并且胃肠道功能较好，则可以在家长看护下适量进食红薯。需要注意的是由于红薯中含有一种叫做氢氰酸的物质，在过量摄入后可能会引起中毒反应，所以家长在给婴儿喂食时要注意控制好量，避免一次性进食过多。

另外，对于处于哺乳期的女性而言，日常生活中也要注意合理饮食，尽量以清淡的食物为主，比如小米粥、鸡蛋羹等，能够补充身体所需要的优质蛋白和多种维生素，同时还应适当增加汤水类食物，如排骨汤、鲫鱼汤等，有助于促进乳汁分泌，有利于宝宝营养物质的供给。

本文原文来自39.net，作者为杭媛，来自成都市第四人民医院全科