3个月减重20斤，杭州这个“体重管理门诊”火了

3个月减重20斤，杭州这个“体重管理门诊”火了

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腾讯

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你有尝试过减肥吗？最终有没有坚持下来？减过肥的人可能都有一个共同的感受——减肥很难坚持，常常会陷入“减肥-反弹-减肥-反弹”的死循环，时间一久就会败下阵来。不过，杭州西湖区留下街道的很多小区居民，不仅轻松把体重减下来，身体的各项指标也恢复了正常。究竟有什么妙招？答案就在社区的“体重管理门诊”。

在西湖区留下街道社区卫生服务中心的“体重管理门诊”，全科医生孙立娟正在根据周大伯测出来的“人体成分分析”，指导他如何通过一日三餐的饮食管理来减重。周大伯今年73岁，身高1米73，体重84.6kg，属于超重、肥胖，还有轻度的脂肪肝，按要求需要减重12.5kg。

周大伯表示，自从听从医生建议后，现在肥肉基本不吃，素菜吃得较多，以前是要吃得很饱，现在稍微吃一点就停止了。

孙立娟医生介绍，更重要的是为患者做一个评估，了解肥胖的原因是原发性还是继发性的，并根据患者的饮食习惯，给患者提供更细化的饮食指导。医生会建立包含医生、患者、营养师的微信群，要求患者将一日三餐发群打卡，并根据每个人的食谱给出调整建议。通过一段时间的跟踪宣导以及朋友式的鼓励，让居民实现最小成本减重。孙阿姨就通过医生的指导，三个月时间，体重下降了近20斤。

孙阿姨表示，孙立娟医生已经签约服务多年，会经常提醒注意事项。以前她差不多有120斤，现在只有102斤。

在控制饮食的基础上，杭州留下街道社区卫生服务中心还会定期开展“体重管理”相关科普讲座，在生活方式和运动方案上给居民提出建议。自8月底开设“体重管理门诊”以来，已经接诊了50多名患者，帮助不少居民实现了体重管理目标。

孙立娟医生表示，该门诊的服务对象范围很广，从小到十六七岁的肥胖学生，到一些患有慢性病如高血压且发现体重有问题的人群，都能在这里得到专业的体重管理服务。