利用表观遗传学“时钟”将个人的健康衰老进程数字化

利用表观遗传学“时钟”将个人的健康衰老进程数字化

引用

澎湃

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随着人们对健康衰老的关注度不断提高，科学家们正在利用表观遗传学"时钟"这一创新工具，为个人的衰老进程提供数字化监测。最新研究表明，通过AI算法和DNA甲基化分析，可以精准预测个体的生物年龄和健康状况，为延缓衰老和预防慢性疾病提供了新的可能性。

表观遗传学"时钟"的工作原理

监测人体衰老进程，即延缓与年龄有关的慢性疾病发生并促进健康，这是很多的人希望自我把控的。这些研究是应用生物标记物测量衰老进程，如细胞衰老标记。现在可以利用AI算法(数字化方法)预测表观遗传学“时钟”，已经成为表观遗传时钟使用胞嘧啶甲基化水平预测年龄，除了测量时间流逝之外，DNA甲基化还可以预测不可改变的物种特征，例如最大寿命。

表观遗传时钟(如GrimAge)旨在预测全因死亡导致的死亡时间，使用血液或唾液中的DNA甲基化测量值。GrimAge是下一代的“衰老时钟”之一，包括表型年龄和达尼丁衰老速度，每种时钟都使用不同的策略来捕捉个人的生物年龄。

表观遗传时钟是通过AI-ML技术构建的，对其机制的理解仍在探索中。然而，十多年的研究在理解表观遗传衰老的内在机制方面已经取得了进展。

对这些机制的深入了解也促进了更具体机制的相关性因果表观遗传时钟的开发。将表观遗传时钟确立为临床试验替代终点的最艰巨挑战将是所谓的替代验证。

未来的考量因素也包括DNA的来源。因为血液中甲基化水平与颊上皮细胞、皮肤、脂肪或肌肉组织中的甲基化水平不同。

表观遗传时钟的潜在应用包括三个领域：1）评估老年人器官在生物学上是否年轻；2）确定高风险个体；3）确定个人患与年龄相关疾病的高风险几率。

延缓表观遗传衰老的有效方法

研究表明，以下三种生活方式的调整有助于延缓表观遗传衰老：

1. 定期锻炼：规律的运动可以改善身体机能，延缓衰老进程。
2. 均衡饮食：增加蔬菜摄入量，保持营养均衡，有助于维持身体健康。
3. GLP-1药物：某些药物如GLP-1受体激动剂，已被证实对延缓衰老有一定效果。

随着科技的不断进步，表观遗传学"时钟"有望成为健康管理的重要工具，帮助人们更好地了解自己的健康状况，采取科学的干预措施，实现健康衰老。