连续打嗝怎么办？医生的专业解答来了

连续打嗝怎么办？医生的专业解答来了

打嗝是日常生活中常见的现象，偶尔打几个嗝通常无伤大雅，但如果连续打嗝持续时间较长，可能会让人感到困扰。那么，连续打嗝怎么办？东南大学附属中大医院消化内科副主任医师刘娟对此进行了专业解答。

打嗝的原因

连续打嗝通常是由膈肌的痉挛造成的，大多数情况是短暂且无害的。如果持续时间较长或者伴随其他症状，则需引起重视。

1. 常见原因

• 进食过快、饮食过量或饮用碳酸饮料会刺激膈肌，引发打嗝。
• 情绪紧张、压力增加或受到惊吓也可能导致膈肌反应性增强。
• 胃肠道胀气、胃食管反流病等消化系统问题会引发持续性打嗝。
• 某些药物，如麻醉剂或镇静剂，也可能干扰膈肌功能。

缓解方法

1. 调节呼吸：深吸一口气，屏住数秒后缓慢呼出，重复多次，帮助平复膈肌。
2. 刺激迷走神经：可尝试喝冷水、轻咬柠檬片或用手指轻压耳廓区域，以转移神经信号。
3. 改变体位：身体前倾或者抱膝坐姿可以缓解膈肌的痉挛状态。
4. 咽部刺激：通过轻轻吞咽少量糖粒或果汁，有助于中断打嗝反射弧。

需要关注的情况

1. 打嗝持续超过48小时，需要警惕是否与神经系统疾病（如脑膜炎、脑梗死）、心血管疾病（如心肌梗死）或代谢性疾病（如糖尿病酮症酸中毒）相关。
2. 伴有胸痛、呼吸困难、恶心呕吐等，应立即就医排查潜在病因。

若短时间内无法缓解，可以根据个人情况采取以上措施。但若伴随异常表现或持续时间过长，建议尽早咨询专业医生以明确诊断并处理。

本文原文来自 pingguolv.com