这些美发方式可能会致癌！4个方法帮你降低伤害
这些美发方式可能会致癌！4个方法帮你降低伤害
随着春节临近，许多人会选择染发、烫发或直发来迎接新年。然而，不正确的美发方式可能会增加癌症风险，并对头皮和头发造成伤害。本文将为您揭示美发与健康之间的关系，并提供降低伤害的实用建议。
科学研究证实：美发产品与癌症风险的关系
2022年10月，《美国国家癌症研究所杂志》发表的一项研究证实，使用化学直发剂与女性子宫癌风险升高有关。这项研究追踪分析了33947名女性，平均长达10年。研究发现，与从不使用直发剂的人相比，使用过直发剂的参与者子宫癌风险升高了80%，经常使用者风险更是升高155%。
2020年，《英国医学杂志》发表的研究进一步证实，使用永久染发剂与皮肤癌、乳腺癌、卵巢癌、淋巴瘤发病风险增加有关，且发病率与染发剂使用剂量呈正相关。
染发、烫发的其他危害
除了致癌风险，染发、烫发还可能带来其他健康问题：
过敏反应：染发剂中的对苯二胺（PPDA）等成分可能导致皮肤过敏。建议在使用前进行皮肤测试，并密切观察过敏症状。
损伤头皮和发干：染发剂和烫发剂作为化学药水，使用时可能会导致头皮发红、瘙痒、起小红疹子或脱屑等症状。
降低美发伤害的实用建议
避免同时烫染：烫发和染发都会对发质造成损伤，同时进行会加倍伤害头发。
控制次数：每年染发、烫发总次数最好不超过3次，每次间隔3个月以上。
保护头皮：染发或烫发前，可以在头皮上涂抹一层橄榄油，利用油脂形成保护层。
避免日晒：染发后应尽量避免长时间日晒，以防止颜色过快脱落，减少染发频率。
日常护发小妙招
保持头发干燥：湿着头发睡觉会滋生细菌，影响头皮健康，建议吹干头发后再入睡。
定期更换洗发水：长期使用同一款洗发水可能导致化学物质蓄积，建议每3～6个月更换一次。
食疗养发：可以尝试红枣桑葚蜜，制作方法是将干红枣（去核）和桑葚干各100克浸泡在蜂蜜中，一周后食用，早晚各一勺。但血糖高的人群不宜食用。
梳头养生操：使用木梳从前往后梳头约2～3分钟，然后按摩头皮2～3分钟，重点按摩百会穴和四神聪穴，每晚睡前进行一次，约10分钟。
小贴士
- 直发剂和永久染发剂会增加多种癌症发生风险。
- 降低美发伤害的方法包括：避免同时烫染、控制次数、保护头皮、避免日晒。
- 日常护发小贴士包括：保持头发干燥、定期更换洗发水、使用红枣桑葚蜜和梳头养生操。