如何解决脚趾甲长入肉中的问题

如何解决脚趾甲长入肉中的问题

管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科

脚趾甲长入肉中（嵌甲）是一种常见的足部问题，可以导致疼痛和感染。有效解决该问题的方法包括保持良好的足部卫生、适当修剪指甲和在必要时寻求专业医疗帮助。

保持足部清洁

每天用温水和肥皂清洗脚部，特别是脚趾缝。
彻底擦干脚部，尤其是脚趾之间，以防止细菌和真菌滋生。

正确修剪指甲

使用锋利的指甲剪将指甲剪平，不要剪得过短或圆滑。
确保指甲边缘不向内弯曲，以避免指甲边缘刺入皮肤。

穿合适的鞋子

选择宽松、透气的鞋子，确保鞋头有足够的空间容纳脚趾。
避免穿过紧的袜子和高跟鞋，这些都会增加脚趾受到压力的风险。

家庭护理方法

在温水中浸泡脚部15-20分钟，每天2-3次，有助于减轻疼痛和软化指甲。
使用消毒工具轻轻抬起嵌入皮肤的指甲边缘，放置小块棉花或牙线以减少压力。

药物治疗

外用抗生素乳膏可以预防或治疗轻度感染。
非处方的镇痛药物如布洛芬或对乙酰氨基酚可以缓解疼痛和炎症。

专业治疗

如果家庭护理无效，应及时就医。医生可能会进行部分或全部拔除嵌入的指甲。
对于反复发生的嵌甲，医生可能建议进行手术矫正，包括切除部分指甲床以永久改变指甲生长方向。

注意保持良好的足部卫生和正确的修剪习惯，避免穿过紧的鞋子和袜子是预防嵌甲的关键。若出现严重疼痛、肿胀或分泌物，应立即寻求医疗帮助。