喝酒后拉肚子怎么办？医生的专业建议来了

喝酒后拉肚子怎么办？医生的专业建议来了

饮酒后出现腹泻是很多人可能遇到的问题，其原因多样，处理方式也各不相同。东南大学附属中大医院消化内科刘娟副主任医师对此进行了专业解答，从停止饮酒、补充水分到饮食调整等方面给出了详细的建议。

停止饮酒

酒精可以刺激胃肠道黏膜，导致其分泌增加，从而引发腹泻。因此，首先应立即停止饮酒，以减少进一步的刺激。

补充水分

腹泻会导致体液流失，为了防止脱水，应及时补充水分。推荐饮用温水，或者电解质饮料以帮助恢复体内平衡。

饮食调整

在症状缓解之前，应避免油腻、辛辣和难以消化的食物。可选择易消化的食物如米粥、面包等，并逐步恢复正常饮食。

观察身体反应

如果腹泻症状持续超过48小时，或伴有严重疼痛、发烧等症状，建议尽快就医以排除其他病因。

合理饮食与适度饮酒是维护肠胃健康的重要措施，养成良好的生活习惯能够有效预防类似问题的发生。

本文原文来自泌谷论