小儿退热按摩手法详解：6种实用手法和注意事项
小儿退热按摩手法详解：6种实用手法和注意事项
孩子发烧是让家长最为焦虑的事情之一。在面对孩子发烧时，除了药物治疗，中医按摩也是一种安全有效的辅助疗法。本文将详细介绍6种小儿退热按摩手法及其注意事项，帮助家长在家中就能为孩子提供及时的护理。
当宝宝出现高热的时候，不仅可以给予退热药物来退烧，也可以应用小儿推拿的手法来进行退烧，比如开天门、清肺经，以及清天河水等，这些手法均可以做到非常好的退热效果，相应手法如下：
开天门
位置：两眉心的中点开始，上延至发际线处；
手法：从双手拇指的指腹部位，交替的从下往上推100次，力度要柔和，速度要均匀。频率：200-300次/分。
推坎宫
位置：从两眉的眉心开始，向两侧的眉梢延伸；
手法：从眉心往外侧眉梢横推00次。频率：200-300次/分。
运太阳穴
位置：眼角与眉角交叉线处后的明显凹陷部位；
手法：用拇指或中指按摩该穴位，顺时针或逆时针转动100次。（轨迹为弧形或环形，顺时针有补益作用，逆时针有泻下作用）。动作要轻一点、慢一点，且向耳廓方向少许用力。力量停留在皮肤表面，不要深入肌肉。频率：80-120次/分。
清肺经
位置：无名指的末端，密布纹路之处；
手法：旋推手法可有补益之效；从指尖推向指跟处有清肺之效。此处应该选择清肺，即曾指尖处推向指跟处200次。注意用力要均匀，力度要柔和。频率：200-300次/分。
清天河水
位置：小臂内测，从腕横纹出发至肘横纹；
手法：用食指喝中指指腹部位，从手腕开始推向肘部200次，不可反向推。用力要均匀，力度要柔和。频率：200-300次/分。
推六腑
位置：前臂小拇指这一侧，从肘部到手腕这一条线；
手法：用拇指或食指，中指从肘部一直推向手腕（不可反向）推200次。频率：200-300次/分。
孩子感冒发烧是常有的事，孩子感冒大部分是由于感受风寒而致，中医认为是外感发热。这时，家长可选用按摩的方法为孩子退热，其退热效果比用解热镇痛类药物更具优势。但在按摩的过程中家长需要注意按摩手法、穴位的选择、环境，时间等。具体注意事项如下：
手法
儿童按摩跟成人不同，相对而言简单得多。成人按摩要求有力，而儿童按摩要柔轻快；成人按摩要精确地找穴位，而儿童按摩以点状按摩、面状抚摸或线状推揉为主。对1岁左右的患儿，应以推、揉等弱刺激手法为主。为了避免伤及宝宝皮肤，减轻摩擦，按摩时手上可事先蘸一些婴儿爽身粉或润肤油之类。按摩后以微汗出为宜，切勿发汗太过。
选穴
儿童感冒可选用推攒竹、揉太阳、清天河水3种手法进行按摩治疗。风寒感冒者加推三关，风热感冒者加推脊柱。其中，清天河可宣肺清热，推攒竹、揉太阳可疏风解表、发散外邪，风寒者加推三关可发汗解表、驱散风寒；风热者加推脊柱以清热解表。
环境
在给宝宝推拿时，室内温度要温暖适宜，不可过热或过冷，同时严格避风，以免加重患儿病情。按摩时，得让宝宝平躺着放松身体，动作要柔，不然孩子哭闹不配合，非但没有保健效果，反而伤身。此外，孩子如果有皮损伤，按摩时要避开受伤皮肤，以免皮肤因摩擦受热而再受损伤。
时间
最适合按摩的时间是饭后2个小时。饭后半小时内按摩易发生呕吐、胸闷等不良反应，而空腹则容易出现头晕等不适。对于轻病患儿，每日推拿1次即可；对重病患儿，每日推拿2-3次疗效较好，且每次推拿的时间应掌握在20-30分钟左右。
小孩发烧的时候采用按摩的方式进行退烧，是有一定帮助的，尤其在发低烧的情况下，效果会更好一些。但是出现了发高烧的情况，按摩只能起到一定的辅助治疗作用，不可以只依赖按摩进行退烧，还需要使用一些退烧药进行治疗，若药物也无法退烧，应立即带孩子去医院的儿科就诊，做相关的检查，确定病因以后对因治疗，避免反复出现发热症状。