尘螨和粉尘螨过敏怎么办？医生给出专业建议

尘螨和粉尘螨过敏怎么办？医生给出专业建议

尘螨和粉尘螨过敏是常见的过敏问题，不仅会引起打喷嚏、流鼻涕等症状，还可能影响生活质量。江苏省中医院整形外科副主任医师陈晓东就如何应对尘螨和粉尘螨过敏给出了专业建议。

环境控制

尘螨和粉尘螨过敏的首要应对措施是减少过敏原暴露，这需要从环境控制入手：

• 定期清洁：每周至少一次用吸尘器清洁地毯、家具和床垫。使用带有高效微粒空气（HEPA）过滤器的吸尘器更为有效。

• 控制湿度：将室内湿度控制在40%至50%之间，可以通过使用除湿机或空调来实现。这有助于减少尘螨和粉尘螨的生长。

• 床上用品：使用防尘螨的床罩和枕套，并每周用热水（至少55摄氏度）清洗床单、被套和枕头。

• 去除不必要的织物：尽量减少房间内的地毯、窗帘和软垫家具，这些都是尘螨容易滋生的地方。

药物治疗

如果症状较为严重，可能需要借助药物治疗：

• 抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪可缓解打喷嚏、流鼻涕等症状。

• 鼻用皮质类固醇：如布地奈德、氟替卡松可以减轻炎症，改善鼻塞症状。

• 免疫疗法：针对严重过敏患者，免疫疗法（脱敏治疗）可能是长期解决方案，通过逐步增加接触过敏原的剂量，使身体逐渐适应。

日常行为调整

除了环境控制和药物治疗，日常行为的调整也非常重要：

• 避免使用羽绒枕和羽绒被，选择合成纤维材料。

• 尽量避免在家中养宠物，尤其是睡卧区域。

• 保持居住环境通风良好，但应避免在花粉季节开窗。

综合以上措施，能够有效降低尘螨和粉尘螨过敏所带来的不适症状，同时减轻对生活质量的影响。

本文原文来自 pingguolv.com