板栗南瓜豆浆：秋季养生饮品制作指南

板栗南瓜豆浆：秋季养生饮品制作指南

板栗南瓜豆浆是一道秋季养生饮品，以南瓜、黄豆、板栗仁为主要食材，搭配适量的糖和水，通过破壁机制作而成。这道饮品不仅口感香甜丝滑，而且营养丰富，适合各个年龄段的人群饮用。

板栗南瓜豆浆的用料

• 南瓜 200克
• 黄豆 25克
• 板栗仁 8颗
• 糖 适量
• 水 适量

板栗南瓜豆浆的做法

步骤1：准备食材如图

步骤2：板栗去皮，所有食材洗净放破壁机，加入适量清水糖调味

步骤3：按豆浆键等待美味

步骤4：丝滑香甜，好喝的南瓜板栗豆浆做好了

步骤5：加入适量桂花干即可饮用

步骤6：成品图

步骤7：趁热喝吧

步骤8：香甜丝滑口感很棒

步骤9：秋季养生豆浆

步骤10：大人小孩都爱喝的养生豆浆

步骤11：你也试试吧

这道板栗南瓜豆浆不仅制作简单，而且营养丰富。南瓜富含维生素A和膳食纤维，板栗则含有丰富的蛋白质和矿物质，黄豆则是优质植物蛋白的来源。三者搭配，再加上适量的糖调味，既美味又健康，非常适合秋季饮用。