穿心莲：用途、好处和剂量
穿心莲：用途、好处和剂量
穿心莲，或穿心莲，是一种长期在亚洲传统医学中使用的草药，被称为“苦味之王”。它的苦味和在阿育吠陀和传统中医中的广泛使用凸显了它的重要性。由于穿心莲已被证明具有抗炎、抗病毒和增强免疫力的特性，最近人们对穿心莲的兴趣激增。
现代研究，尤其是对穿心莲中的活性化合物穿心莲内酯的研究，已经验证了其传统用途。本文探讨了穿心莲的传统应用、科学支持的健康益处和建议剂量，并根据最新的科学证据提供了全面的概述。
穿心莲的用途
传统药物： 历史上，穿心莲一直在阿育吠陀和传统中医中用于治疗各种疾病，包括发烧、炎症和感染。它也用作肝脏补品。
免疫支持： 穿心莲通常用于增强免疫功能并支持身体防御普通感冒和流感。人们认为它可以刺激抗体的产生并激活白血球，这对免疫反应至关重要。
抗炎： 该植物具有抗炎特性，可用于治疗关节炎和其他炎症性疾病。
穿心莲的健康益处
1. 呼吸系统健康
穿心莲对呼吸道感染的影响已被广泛研究。穿心莲是一种传统药草，在治疗上呼吸道感染 (URTI) 方面显示出良好的前景。
对 896 项涉及 XNUMX 名参与者的双盲对照试验的系统性回顾表明，A.paniculata 比安慰剂更能有效缓解 URTI 症状。报告的不良事件轻微且罕见。尽管存在潜在的发表偏倚和小样本量，但这种草药的抗炎、解热、抗病毒和免疫刺激特性表明它可能是传统治疗的安全有效的替代品。
建议进一步研究以证实这些发现并探索其全部治疗潜力。这使其成为感冒和流感季节自然缓解的流行选择。
2. 抗病毒特性
最近的研究强调了穿心莲的抗病毒特性。
发表在《科学报告》上的一项研究探讨了植物萃取物的抗病毒和抗炎作用 穿心莲 植物。研究者测试了两种病毒的不同萃取物：HSV-1（引起疱疹）和甲型流感（H3N2）。他们发现几种萃取物可以阻止这些病毒的生长。一种特殊的萃取物 APE-2C 在减轻炎症方面也非常有效。
有趣的是，对抗病毒最有效的萃取物 APE-2B 不含众所周知的穿心莲内酯化合物，这表明植物中的其他物质也很重要。这项研究表明 穿心莲 可能有助于创造治疗病毒感染和炎症的新疗法。需要进一步研究来了解哪些特定化合物造成了这些影响。
3. 抗炎和抗氧化作用
穿心莲含有有效的抗炎和抗氧化化合物。 穿心莲， 被称为“卡尔梅”或“苦味之王”，因其强大的抗氧化和抗炎特性而闻名。免疫药理学和免疫毒理学的一项研究表明，其甲醇萃取物在体外显著抑制自由基和一氧化氮。
在 BALB/c 小鼠中，它减少了 PMA 诱导的超氧化物和一氧化氮的形成，并完全抑制角叉菜胶诱导的炎症。这些发现凸显了它作为氧化压力和炎症治疗剂的潜力，使其在传统和现代医学中都具有价值。
4. 肠道健康
新的证据显示穿心莲可能有益于肠道健康。
穿心莲内酯，一种从草药中提取的化合物 穿心莲，显示出治疗海湾战争疾病（GWI）的希望。研究发现，它可以透过增加有益细菌和减少有害细菌来帮助恢复肠道健康。它还可以增强肠道和大脑屏障，减少炎症。此外，穿心莲内酯可减少有害的脑细胞活动，并透过增加重要的生长因子来促进大脑健康。这些益处表明穿心莲内酯可能有助于控制 GWI 症状。
还研究了穿心莲内酯对小鼠肠道微生物群的影响。透过高通量定序发现，阿莫西林降低了微生物多样性并增加了有害细菌，而穿心莲内酯则保持了微生物多样性和促进毛螺菌科和瘤胃球菌科等有益菌的生长。该研究得出的结论是，穿心莲内酯可以透过增加有益细菌来增强肠道健康，而不干扰整个微生物群落，这表明它是维持肠道健康的抗生素的有前途的替代品。
5. 肝脏健康
穿心莲传统上用于支持肝功能。现代研究已证实其保肝作用。 穿心莲尤其是穿心莲内酯，可以保护肝臟免受微生物、抗生素或毒素引起的炎症。它用於阿育吠陀和传统中醫，在肝臟保護研究中顯示出潛力。 標準化萃取物 與傳統藥物相比，可能無法快速緩解症狀，但可以提供更安全、更全面的肝臟炎症治療方法。
推荐用量
穿心莲的剂量可以根据形式和具体产品而变化。然而，基于临床研究的标准剂量如下：
标准化： 大多数临床试验使用的產品标准化为每片 4 或 5 毫克穿心莲内酯。
剂量方案： 在感冒的最初几天，建议剂量是两到四片，每天三次。
注意事项
副作用： 穿心莲内酯没有已知的副作用。
在怀孕和儿童的使用： 由于安全资料不足，不建议使用。
穿心莲是一种多功能药用植物，具有广泛的健康益处，并得到传统用途和现代科学研究的支持。其强大的抗炎、抗病毒和增强免疫力的特性使其成为自然健康养生的宝贵补充。一如既往，正确的剂量和咨询医疗保健提供者对于确保安全有效的使用至关重要。
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