少商穴的位置与作用功效

少商穴的位置与作用功效

少商穴是手太阴肺经的重要穴位，位于两手大拇指的桡侧，具有清热利咽、开窍通郁、活血化瘀等功效。通过按摩或针灸少商穴，可以缓解咽喉肿痛、咳嗽、气喘等症状，对于治疗小儿食滞吐泻、唇焦、小儿慢性肠炎等也有一定效果。本文将详细介绍少商穴的位置、作用功效以及具体的按揉手法。

位置

1、体表位置：在体表上，少商穴位于手指的拇指末端桡侧，观察大拇指的指甲，找到指甲与手指交界处的角，即指甲根角，大拇指指甲根角侧上方0.1寸，相当于2毫米左右，就是此穴。

2、解剖位置：从解剖学的角度来看，少商穴处有指掌固有动静脉形成的动静脉网，以及前臂外侧皮神经和桡神经浅支混合支，正中神经的掌侧固有神经的末梢神经网。

作用功效

1、清热利咽：少商穴属于手太阴肺经，通过按摩或针灸，可缓解咽喉肿痛、咳嗽、气喘等症状。特别地，少商穴放血对于治疗咽炎、扁桃体炎效果显著。

2、开窍通郁：少商穴能够散邪清热，对于治疗小儿食滞吐泻、唇焦、小儿慢性肠炎等具有一定的功效。

3、活血化瘀：按压少商穴可以舒缓手部痉挛、晕厥等症状，并对脑部的血管起到一定收缩作用，活化淤积的气血，还可用于治疗气血运行不畅所致的手指麻木。

4、醒脑开窍：少商穴可调理气血阴阳之逆乱，开窍启闭，醒脑宁神，可用于治疗中风昏迷、癫狂等神志病变。

5、解表清热：少商穴具有宣泄郁热的作用，可治疗热邪内郁、气机阻滞引起的发热、中暑、呕吐、心下痞满等症。

按揉手法

点压按摩法：使用手指指尖竖着掐按穴位，保持匀速下降的力度，将力度渗透至穴位内部，而非仅停留在表皮。每次按压可持续几秒钟，然后松开，重复进行多次，直到局部有酸胀感或痛点减轻。

按揉法：使用拇指指腹置于少商穴上，进行节律性的按压和揉动。按揉时力度要适中，既要有足够的刺激感，又要避免过度用力导致疼痛或损伤。每次按揉可持续3-5分钟，或根据个人情况适当调整。

摩擦法：用手掌紧贴少商穴所在的手指部位，稍用力下压并作上下向直线往返摩擦。摩擦至局部发热为止，以促进血液循环和缓解咳嗽等症状。摩擦频率一般每分钟100次左右，根据个人耐受情况可适当调整。

参考资料：
沈雪勇.经络腧穴学.第4版[M].北京.中国中医药出版社.2016.