股骨头坏死按摩穴位

股骨头坏死按摩穴位

股骨头坏死，又称为股骨头缺血性坏死、股骨头无菌性坏死，是造成青壮年髋关节残疾的常见疾病之一。其主要分为创伤性和非创伤性两种，患者主要表现为髋部或腹股沟区疼痛或酸痛现象，这对患者的生活各方面都是会造成较多影响的，因而还需引起重视，及时进行调理治疗。那么下面就为大家介绍几个股骨头坏死按摩穴位，供大家参考了解。

股骨头坏死按摩穴位

1. 承扶穴

位置：在臀部，臀沟的中点

按摩方法：用食指、中指、无名指指腹向上按摩承扶穴，每次左右（或双侧同时）各按摩1~3分钟。可缓解腰腿痛、下肢瘫痪、痔疮、生殖器官疼痛等症。注意按摩力度，不可强力按揉

功效：消痔通便、舒筋活络

2. 环跳穴

位置：位于臀区，股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处

按摩方法：可用拇指指端用力揉按环跳穴，每次1~3分钟，同时由上至下按揉下肢的外侧面

功效：祛风湿，利腰腿，通经络

3. 承山穴

位置：在小腿后区，腓肠肌两肌腹与肌腱交角处

按摩方法：患者取俯卧位。用拇指点按患者承山穴，得气后，缓缓揉按，力量由轻渐重，以病人能忍受为度。 持续点按5~10分钟

功效：舒筋通络，理气消痔

4. 阳陵泉穴

位置：位于小腿外侧，腓骨头前下方凹陷中

按摩方法：确定穴位后，双手搓热，屈起大拇指，用两手大拇指分别按压在两小腿的阳陵泉穴上，两手掌心、掌根、指端一起用力，垂直下压上下揉按，点按穴位以患者感胀、重、酸痛为度

功效：疏肝利胆，舒筋活络

5. 膝阳关穴

位置：在膝外侧，股骨外上髁后上缘，股二头肌腱与髂胫束之间的凹陷中

按摩方法：用中指指腹揉按膝阳关，有胀痛的感觉为宜。 注意手法轻柔，如果局部皮肤破损，此时禁止按摩

功效：化湿散寒，疏通经络

以上就是对股骨头坏死按摩穴位的介绍，想必大家也都有了一定的了解，股骨头坏死患者在平时则可以按照专业医师的指导来进行一些适当的按摩，有助于病情的快速改善哦。

本文原文来自轻壹健康