嗓子疼来袭，莫慌！流行病毒or另有蹊跷

嗓子疼来袭，莫慌！流行病毒or另有蹊跷

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家庭医生在线

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https://m.familydoctor.com.cn/202404/3054521.html

最近，小赵因喉咙疼痛难忍前来我门诊就诊，疑虑重重：“我的嗓子疼，是不是感染了流行病毒？”在这个流感病毒活跃的季节，很多人会有类似疑问。小赵在进行了相关检查后，确定是由于过度用嗓和气候干燥引发的喉咙疼痛，并非病毒感染。通过调整生活习惯、注重防护措施，以及适当用药，小赵的喉咙很快得到了恢复。今天，我们就以小赵的实例，深入探讨嗓子疼的原因，分辨是否与流行病毒有关，并提供实用的预防措施及护理建议。

嗓子疼的原因剖析

1. 流行病毒：常见的流行病毒如流感病毒、新冠病毒等，可引发上呼吸道感染，导致喉咙疼痛、发炎。
2. 细菌感染：如链球菌引起的急性咽炎（俗称“咽喉炎”）也会出现喉咙剧痛症状。
3. 环境刺激：干燥、烟雾、粉尘、化学物质等刺激，可导致喉咙黏膜受损、疼痛。
4. 过度用嗓：长时间大声说话、唱歌或尖叫，导致喉咙肌肉疲劳、充血，引发疼痛。

区分流行病毒与非病毒性喉咙疼

1. 发热、乏力：流行病毒感染往往伴随全身症状，如发热、头痛、乏力等。
2. 咳嗽、流涕：流行性感冒通常还有咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等症状。
3. 接触史：近期是否有与流感或新冠确诊患者的密切接触，或身处疫情高风险地区。

预防措施与护理建议

1. 疫苗接种：针对流感病毒，每年定期接种流感疫苗；符合接种条件者，及时接种新冠疫苗。
2. 防护措施：佩戴口罩，保持社交距离，勤洗手，减少病毒传播风险。
3. 环境调整：保持室内空气湿润，避免过度用嗓，远离刺激性物质。
4. 饮食调理：多喝水，避免辛辣、油腻食物，多吃富含维生素C的水果蔬菜，增强免疫力。
5. 及时就医：出现喉咙疼痛且持续不减、伴有发热等症状时，应及时就医，遵医嘱进行相应治疗。

因此，当喉咙出现疼痛时，我们应冷静分析，科学应对，及时就医，以确保身心健康。

本文原文来自家庭医生网站