手部受压后出现麻木和持续抖动如何处理

手部受压后出现麻木和持续抖动如何处理

手部受压后出现麻木和持续抖动怎么办？东南大学附属中大医院神经内科袁宝玉副主任医师对此进行了专业解答。

手部受压后出现麻木和持续抖动可能与神经或血液循环受影响有关。处理方法包括立即减少压力、观察症状变化，如持续则需就医。

1. 手部长期受压会导致局部神经受到压迫和血液循环不良，从而引起麻木和抖动。这种情况常见于保持特定姿势过久或者重物压迫。

2. 首先应减轻对手部的压力，改变姿势，让手部充分放松，并轻柔地按摩受压区域以促进血液流动和神经恢复。

3. 注意观察症状的变化：如果麻木和抖动在短时间内（几分钟至一小时）逐渐缓解，通常不必过于担心。如果症状持续超过数小时，或者伴有疼痛加剧、明显肿胀等，应及时就医。

4. 在日常生活中，应避免长时间维持同一姿势，尤其是坐着打字、长期握持工具等情况，以预防相关问题的发生。适度运动和舒展活动对维持神经和循环健康有积极作用。

注意避免再次施压，如果症状得不到缓解或者加重，专业医疗评估对于排除潜在严重问题非常重要。