问小白 wenxiaobai
资讯
历史
科技
环境与自然
成长
游戏
财经
文学与艺术
美食
健康
家居
文化
情感
汽车
三农
军事
旅行
运动
教育
生活
星座命理

青春期长痘怎么办?这份“战痘”指南请收好

创作时间:
作者:
@小白创作中心

青春期长痘怎么办?这份“战痘”指南请收好

引用
1
来源
1.
https://m.maigoo.com/zhishi/198970.html

青春期是人生中一个特殊的阶段,伴随着身体的快速发育,很多青少年都会面临长痘的困扰。那么,为什么青春期容易长痘?应该如何正确应对呢?本文将为您详细解答。

青春期容易长痘的原因

青春期精力旺盛,男孩女孩皮肤都爱出油,容易起痘。内分泌功能失调,导致雄性激素分泌增加,会刺激皮脂腺肥大增生,油脂分泌量也就大大增加,也就产生痘痘。青春痘与饮食有很大关系,经常吃辛辣刺激性食物易引发痘痘,另外经常熬夜睡眠质量不佳,喜好烟酒,药物要素、化妆品等都可能引起痘痘产生。青春期由于心理问题容易由感到烦闷紧张,造成体内的荷尔蒙大量分泌,肌肤的循环机制也会被打乱,使得肌肤对细菌的抵御力降低。

青春期少男少女长痘怎么办

  1. 发现自己长痘痘了千万不要挤。会留下难看的暗红色凹陷性疤痕,这辈子你可能都祛不掉。疤痕多了,你就跟演员、主持人这些娱乐圈职业说拜拜吧。有些人看见痘痘就难受,忍不住挤,虽然挤掉这个痘好得快些,感觉也很爽,但是挤掉毕竟治标不治本,这个痘痘挤掉好了,不解决根本问题,下次这个地方还是会长痘痘。在这里有一个妙招告诉挤痘上瘾的同学:每次忍不住挤的时候,就搜索“痘坑”图片,看一看,保证你再也不敢挤了。瘾大的同学干脆找几张存手机里。

  2. 调查清楚长痘的原因,才能找到问题所在。长痘嘛,无非也就是吃的垃圾食品、油腻的、辣的太多,皮肤出油太多,睡眠时间不规律或总熬夜,性激素分泌过多、上火。所以,一定以及肯定不能去校门口吃那些小摊上的垃圾食品,什么煮面、关东煮,多吃些绿色蔬菜,少熬夜。

  3. 长痘痘后,时刻保持身边洁净卫生。每天早中晚必须洗一次脸。洗脸也是很讲究的,很多同学活了十几岁还不会洗脸。洗脸前,先用洗手液洗手,洗掉手上的细菌,以免你手上的细菌到了脸上细菌感染,加重痘痘。然后用洗面奶(不用也可以)洗脸,注意手掌要慢慢的打转,尤其是T区,总出油的地方。

  4. 长痘了建议立刻去看医生。医生会很详细的告诉你痘痘这方面的知识,包括为什么长痘,怎么解决。

  5. 多喝水排毒。少熬夜、吃垃圾食品避免内分泌紊乱。

© 2023 北京元石科技有限公司 ◎ 京公网安备 11010802042949号