当心晒黑！这些防晒误区你中招了吗？

当心晒黑！这些防晒误区你中招了吗？

随着天气转热，大家穿衣越来越清凉，更多裸露在外的皮肤提高了晒伤的风险，防晒霜、防晒服、墨镜等各种防晒用品成为许多人出门的必需品。如果没有掌握正确的防晒方法可能会对皮肤造成损伤，以下四个防晒误区，看看你中招了吗？

误区一、阴雨天不需要防晒

阴雨天虽然没有阳光照射，但紫外线穿透力强，云层无法完全阻挡紫外线的传播，尤其是海拔较高地区大气稀薄，紫外线更容易穿透云层到达地面。皮肤长期暴露在紫外线中，会加速老化，建议阴雨天时涂抹低倍数防晒霜，既不会加重皮肤负担，又可起到保护作用。

误区二、防晒霜选择SPF和PA值越高越好

防晒霜产品中，SPF主要防晒伤，数值越高，对皮肤的保护能力越大；PA则是防晒黑，+号越多，防晒效果越好。如果在阳光不强烈的户外，可以选择低倍或中倍数防晒霜；如果前往海滩、高原、雪山等紫外线强烈的地区活动，建议选择高倍数防晒霜，进行水上活动可选择具有防水功效的，记得间隔3小时左右补涂一遍。

误区三、只涂防晒霜就可防晒伤晒黑

夏天出汗较多，可能会存在无法及时补涂防晒霜的情况，此时可利用遮阳帽、墨镜、防晒服等对皮肤进行二次保护，化学防晒和物理防晒相结合，可有效做到防晒伤、晒黑。

误区四、晒后修复不重要

日常生活中即使做好了防晒工作，皮肤长时间暴露在紫外线中，也可能会出现干燥、发红、瘙痒等不适症状，建议清洁皮肤后，及时涂抹保湿水乳，尤其推荐含有维生素C、维生素E的产品。

炎炎夏日即将到来，防晒成为日常护肤中不可或缺的一环，根据活动环境和时间、个人肤质进行正确防晒，才可有效抵御紫外线带来的伤害。

本文部分内容来自中国天气网