花粉浓度极高，如何做好防护？

花粉浓度极高，如何做好防护？

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科普中国网

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春季是花粉过敏的高发期，了解花粉过敏的相关知识，采取科学的防护措施，对于预防和应对花粉过敏至关重要。本文将为您详细介绍花粉过敏的定义、症状、特点、过敏原以及科学防护和应对方法。

什么是花粉过敏？

花粉过敏又叫花粉症、枯草热，是一种因吸入外界花粉抗原而引起的过敏性疾病，春季为高发期。花粉是各类植物的雄性生殖细胞，花粉过敏是指有人吸入花粉后，产生过敏反应即花粉过敏症，是特应性体质患者被花粉致敏后引起的一系列的病理生理过程。花粉过敏为过敏科常见病，且发病率逐年上升，严重影响人类健康。

主要表现为呼吸道和结膜的卡他性炎症，可伴有皮肤及其它器官的病变。

花粉过敏的症状有哪些呢？

花粉过敏时会出现多种症状，主要表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒、鼻子堵、呼吸不畅、呼吸道阵发性咳嗽、胸闷、气短、喘息、有白色粘液、突发性哮喘发作，眼睛发痒、眼睑肿胀，常伴水样或脓液分泌物，甚至上颚痒皮肤红肿、瘙痒等症状，严重时会出现类似荨麻疹的小疙瘩，甚至形成渗液。

花粉过敏有哪些特点呢？

1. 季节性：
   与空气中花粉浓度高峰一致。

2. 反复性：
   每年都发生。

3. 速发性
   来得快，去得快，会急性发作。

4. 家族性
   常有家族过敏史。

5. 有效性
   用药效果好，立竿见影。

花粉过敏“元凶”是什么？

花粉过敏的“元凶”是花粉，自然界的花粉传播主要分风媒和虫媒两种形式。春季花粉过敏的“元凶”往往不是颜色鲜艳的观赏花，而是那些看起来不像会开花的树木类、杂草类植物。

如油菜花、桃花、梨花的花粉，靠蝴蝶或蜜蜂等昆虫传播，特点是花朵鲜艳，带有芳香或其他气味，花粉颗粒较大，花粉量不多，不易四处播散，通常不会引起过敏。

如柏树、杨树、柳树、桦树、梧桐等的花粉，特点是花型小，花粉含量高，质量较轻，可以随风飞到很远的地方，风媒花粉是主要过敏原。

如何科学防护和应对花粉过敏？

1. 要避免直接接触花粉源

• 减少户外时间是最有效的防护措施，关注花粉浓度预报，尽量避免在花粉浓度较高时段外出，尽可能减少花粉的吸入量。
• 花粉高峰期，如遇大风天气应关闭室内门窗以减少花粉逸散，安装并使用高效能的室内空气净化器。

2. 出门做好防护

• 外出时需穿长袖衣服，佩戴口罩和眼镜；
• 开车时关紧车窗；
• 回家前抖掉身上灰尘，回家后更换外衣，减少花粉接触，并及时洗脸、漱口、清除鼻腔分泌物。

3. 提高免疫力

• 保证良好睡眠，熬夜易造成免疫功能障碍，导致过敏症状频发；
• 饮食宜营养均衡，多吃绿色的、新鲜的食物，适量饮水。定期锻炼身体，保持良好心情。

4. 症状加重，及时就医

• 花粉过敏或有哮喘和其他过敏症状的患者，应注意适当增减衣物，避免着凉感冒，防止加重过敏症状。
• 当过敏症状严重时，一定要及时就医，在医生的指导下进行药物治疗。

本文原文来自科普中国