腰疼贴敷穴位指南：三个关键穴位的位置与功效

腰疼贴敷穴位指南：三个关键穴位的位置与功效

腰疼是常见的健康问题，通过贴敷穴位可以进行辅助治疗。南京市第一医院中医针灸科主任医师徐炳国详细介绍了三个常用穴位的位置和功效，并给出了使用穴位贴敷的注意事项。

腰疼穴位贴敷指南

腰疼问题可以通过贴敷穴位进行辅助治疗，常用的穴位包括肾俞穴、命门穴和腰阳关穴。通过刺激这些穴位，可以帮助改善腰部疼痛，发挥活血化瘀、通经止痛的作用。

1. 肾俞穴：位于第二腰椎棘突下，左右两指宽的位置。此穴与肾脏功能相关，通过刺激可调节全身气血流动，对缓解因肾虚导致的腰部疼痛有一定效果。

2. 命门穴：位于人体背部正中线，在第二腰椎棘突下凹陷处。命门穴是督脉的重要穴位，常用于治疗腰痛及肾阳不足等症状。

3. 腰阳关穴：位于第四腰椎棘突下，正中线上。其主要功能是疏通腰部阳气，对于因寒湿阻滞所致的腰痛具有较好的效果。

使用注意事项

在使用穴位贴敷时，需注意皮肤清洁，避免过敏或感染。若腰痛持续不缓解或出现其他异常症状，应及时就医以明确诊断和接受适当治疗。

本文原文来自 pingguolv.com，由南京市第一医院中医针灸科主任医师徐炳国提供专业解答。