心导游+ × 心理健康及辅导中心

心导游+ × 心理健康及辅导中心

心导游+ 联同香港中文大学学生事务处心理健康及辅导中心，为香港中文大学全日制本科生及研究生，推出全方位的心理健康支援服务，结合网上自助心理支援平台及实体心理辅导服务的混合模式，按学生的情绪困扰程度和需要，提供不同强度的支援，以应对生活和学习中的种种挑战。

1. 免费登记

我们确保你的资料保密，同时亦保持数据安全规定和用途透明。

2. 进行心理健康评估

完成研究验证的评估工具，了解你的抑郁症和焦虑症程度。

3. 开展从心出发之旅

即时尽享按评估结果而推荐的內容。随时随地找到提升心理健康资源、自助自疗资源。

4. 结合实体心理辅导支援

此服务由香港中文大学学生事务处心理健康及辅导中心提供，专为全日制本科生及研究生而设。该中心职员将跟进你的心理健康状态，并根据你的需求提供实体专业一对一心理辅导服务。

（此服务仅向同意授权心理健康及辅导中心收集并使用其个人资料以联络和提供心理健康支援的学生开放。）

聊天机器人

和虚拟伙伴阿本对话，探索情绪和人生中的种种挑战。

升级支援—

心理辅导服务（学生事务处心理健康及辅导中心）
由心理学家提供辅导服务，协助全日制本科生及研究生应对在学习、生活或成长中所遇到的挑战。

学生事务处心理健康及辅导中心
联络电话：3943 7208
电邮：wacc@cuhk.edu.hk
网页：https://wacc.osa.cuhk.edu.hk/
地址：香港中文大学庞万伦学生中心2楼
中大24小时情绪支援热线：5400 2055

心理自疗课程及指导

受情绪困扰的会员，可进行由临床心理学家讲授的课程，内容以多媒体形式呈现，探索和了解自己的情绪。

心理健康练习

从与阿本的对话和课程中，你将会找到多于100项练习，让你将自我关怀变成习惯。

活动

参加由临床心理学家带领的「网上讲座」、「静观共修」及「治疗小组」活动，巩固网上自助学习。

深度文章

定期发表不同文章，用轻松贴地的角度，深入浅出讲解心理学研究、概念和冷知识。

心where讨论区

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