梦境与身体阴阳盛衰的奥秘

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@小白创作中心

梦境与身体阴阳盛衰的奥秘

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http://www.360doc.com/content/25/0213/11/663911_1146670641.shtml

在古老的医学典籍中，有一段关于梦境与身体阴阳盛衰关系的描述，这段看似神秘的话语，实际上蕴含着深刻的医学道理和对人体生理、心理状态的洞察。

阴阳盛衰与梦境的关系

阴阳学说是中国传统医学的重要理论基础之一。阴阳平衡是人体健康的关键，而阴阳的盛衰失调则会导致各种身体和心理的变化。在梦境中，这种阴阳盛衰的状态也会以特定的形式表现出来。

阴盛则梦涉大水恐惧：当人体阴气过盛时，往往会在梦中出现与水相关的场景，并且伴随着恐惧的情绪。水在传统文化中常常与阴柔、寒冷、沉静等特质相联系。阴盛的人可能会感到身体沉重、精神萎靡、情绪低落。这种状态反映在梦境中，就是涉大水的场景，而恐惧则是内心对阴盛状态的一种本能反应。
阳盛则梦大火燔灼：与阴盛相反，当人体阳气过盛时，会在梦中出现大火燃烧的景象。火代表着阳刚、热烈、活跃等特质。阳盛的人可能会表现出烦躁不安、易怒、精力充沛等症状。大火燔灼的梦境，正是这种阳盛状态在潜意识中的体现。
阴阳俱盛，则梦相杀毁伤：当阴阳两种力量都处于过盛状态时，人体内部的平衡被打破，会出现激烈的冲突和矛盾。在梦境中，这种冲突表现为相互厮杀、毁伤的场景。这也反映了人体在阴阳失调状态下的不稳定和不安定。
上盛则梦飞，下盛则梦堕：人体的上下也与阴阳的分布有关。上半身属阳，下半身属阴。当上部阳气过盛时，人会在梦中飞翔，这象征着阳气的上升和活跃。而当下部阴气过盛时，人会在梦中坠落，代表着阴气的下沉和沉重。

饮食与梦境的关系

除了阴阳盛衰，饮食状况也会对梦境产生影响。“其饱则梦予，其饥则梦取。”当人吃得过饱时，在梦中会出现给予他人东西的场景。这可能是因为身体在饱食状态下，能量过剩，潜意识中有一种分享和释放的欲望。而当人处于饥饿状态时，会在梦中去获取东西。饥饿使人对物质的需求更加迫切，这种需求在梦境中表现为获取的行为。

脏腑之气与梦境的关系

肝气盛则梦怒，肺气盛则梦哭：肝在五行中属木，主疏泄，与情绪的调节密切相关。当肝气过盛时，人容易发怒。在梦境中，这种愤怒的情绪就会以梦怒的形式表现出来。肺在五行中属金，主悲忧。当肺气过盛时，人会感到悲伤和忧愁，在梦中则会出现哭泣的场景。
短虫多，则梦聚众，长虫多，则梦相击毁伤：这里的短虫和长虫可以理解为人体内部的寄生虫或不良物质。当短虫多时，人体会感到不适，潜意识中会出现聚众的场景，可能是希望通过聚集力量来对抗这些不良物质。而当长虫多时，对人体的危害更大，会在梦中出现相互击毁伤的景象，反映了人体内部的冲突和不安。

梦境对健康的启示

这些关于梦境与身体阴阳盛衰、饮食、脏腑之气的关系描述，不仅仅是一种古老的理论，更是对我们现代生活的一种启示。通过对梦境的观察和分析，我们可以了解自己身体的健康状况和心理状态。

如果经常做涉大水恐惧的梦，可能提示身体阴气过盛，需要注意调节饮食和生活习惯，避免过度食用寒凉食物，增加一些温热性的食物，如生姜、羊肉等。同时，可以适当进行一些运动，促进阳气的生发。
如果频繁梦到大火燔灼，可能是阳气过盛的表现。这时可以多吃一些滋阴降火的食物，如绿豆、百合、银耳等。避免过度劳累和情绪激动，保持心情平静。
当出现相互厮杀、毁伤的梦境时，要警惕身体阴阳失调的严重程度，及时调整生活方式，保持良好的作息规律，避免熬夜和过度劳累。可以考虑进行一些中医调理，如艾灸、拔罐、推拿等，帮助恢复阴阳平衡。
对于经常梦飞或梦堕的人，可以通过调整身体的姿势和运动方式来改善。如果是上盛梦飞，可以多进行一些下半身的运动，如深蹲、跑步等，以增强下半身的力量，平衡上下阴阳。如果是下盛梦堕，可以进行一些上半身的伸展运动，如瑜伽、普拉提等，提升阳气。
饮食方面，要注意适度，避免过饱或过饥。保持规律的饮食习惯，定时定量进餐，有助于维持身体的稳定状态。同时，要注意饮食的营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入。
当出现梦怒或梦哭的情况时，要关注自己的情绪状态。如果是肝气盛导致的梦怒，可以通过一些方式来疏肝理气，如喝玫瑰花茶、听音乐、进行冥想等。如果是肺气盛引起的梦哭，可以多进行一些呼吸练习，如深呼吸、腹式呼吸等，以调节肺气。
对于可能存在寄生虫或不良物质的情况，要注意个人卫生和饮食安全。定期进行体检，及时发现和处理身体的问题。如果出现身体不适，如腹痛、腹泻、消化不良等症状，要及时就医。