春季易腹泻如何治疗 针灸加按摩健康无副作用

春季易腹泻如何治疗 针灸加按摩健康无副作用

春季气温回升，但早晚温差较大，容易导致肠胃功能紊乱而引发腹泻。中医专家推荐采用按摩和针灸的方法治疗腹泻，既安全又有效。本文将详细介绍艾灸和足部按摩的具体操作方法。

艾灸治疗腹泻

灸治穴位

• 神阙（肚脐）
• 天枢
• 足三里

灸法操作

1. 取仰卧位，暴露脐部。取纯净干燥的细白盐适量，可炒至温热，纳入脐中，使与脐平。用大艾壮5壮灸肚脐，大约20分钟；
2. 用艾条温和灸天枢和足三里，每穴大约10分钟，至皮肤出现红晕发热。
3. 急性腹泻可每日2次，慢性腹泻每日1次，一般10次一个疗程，直到腹泻停止。

灸法大义

中医认为：“泄泻之本，无不由于脾胃”。本病无论虚实，皆不可攻伐太过，应以扶正为主,攻邪为辅。从经络理论来看，脐与脾、胃、肾和大肠相通，为精、神、气、血往来之枢要，灸神阙穴可通过经络刺激内脏,起到温经散寒、健脾止泻的作用。天枢为大肠募穴，能调理肠胃气机。足三里健脾益胃，“肚腹三里留”，是治疗肠胃疾病的效穴。

足部按摩治疗腹泻

1. 降结肠
   在左脚的横结肠末端相接点再往下按摩到脚后跟要再往上爬的地方终止，这段距离就叫降结肠。按摩方向要由上往下按摩。与横结肠、升结肠统称大肠。

2. 肛门
   (脚底)在降结肠往内按摩有一条横行肌肉凸起的感觉为直肠反射区，末端有一凸起小颗粒是肛门反射区。(双脚内侧)肛门在踝关节骨缘边的点，双脚内侧直肠在肛门上方，小腿骨内侧约三分之一下凹陷处。找到按摩点时，要定点揉按。

3. 升结肠
   位于右脚底的外侧，在脚后跟上方凹陷处再往上按摩约一半与右脚横结肠相交处是升结肠。按摩方向要由下往上按摩。与横结肠。降结肠统称大肠。

4. 横结肠
   左脚横结肠位于脚底在十二指肠反射区稍微上方一点点，用手触摸时有一长条形横向肌肉，要由内侧横向外侧按摩。右脚横结肠在脚底，约脚底半径一半要往内侧按摩，用手触摸时有一横条形肌肉，要由外侧横向内侧按摩。