上脘穴的位置与作用和功效

上脘穴的位置与作用和功效

上脘穴是中医任脉上的重要穴位，位于上腹部前正中线上，脐上5寸处。通过按摩或针灸等刺激方式，可以发挥和胃降逆、化痰宁神、调理气机、疏通经络等功效，对多种胃肠道疾病和精神系统疾病具有一定的治疗作用。

位置

上脘穴体表位置在上腹部，脐中直上5寸的前正中线上。

取穴方法

先找到胸骨下端与肚脐中央的连线，将这条连线分成2等份，再将上1/2分成4等份，取其下1/4与上3/4的交点，即为上脘穴。也可以先找到胸骨下端与肚脐连线的中点，再向上1寸的位置就是上脘穴。

作用功效

1、和胃降逆：上脘穴是胃经的重要穴位，适当刺激该穴位有助于和胃降逆，从而缓解胃痛、胃胀、胃酸反流、呃逆等胃肠道疾病症状。对于消化不良、食欲不振、腹胀、便秘、腹泻等症状，上脘穴也具有一定的治疗作用。

2、化痰宁神：上脘穴还具有化痰宁神的功效，可以用于治疗失眠、癫痫、躁狂等精神系统疾病。

3、调理气机：上脘穴能够调节体内气血运行，促进痰湿的代谢和排泄，对于咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病引起的痰多、喘息等症状有一定的缓解作用。

4、疏通经络：上脘穴是任脉的穴位，经常对这个穴位进行按摩或针灸可以起到疏通经络的效果。

注意事项

• 在使用上脘穴时，需要注意适量，避免过度刺激。
• 对于有消化道出血、急性胰腺炎等疾病的患者而言，应谨慎使用上脘穴疗法，以免加重病情。
• 针刺上脘穴时，应由专业医生进行操作，避免自行盲目针刺。

本文原文来自"有来医生"