一喝奶茶就失眠、心悸，这是怎么了？

一喝奶茶就失眠、心悸，这是怎么了？

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澎湃

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近年来，各式各样的网红奶茶似乎成为越来越多年轻人的"续命快乐水"。然而，近日有部分网友在饮用一款新品奶茶后却出现了心慌心悸、失眠等不适症状，引发了广泛关注。

喝奶茶为何会失眠？

奶茶中的茶多酚和咖啡因，可能会让人产生不适症状。一般来说，白天适量饮用奶茶，即便有轻微反应，多数人一两个小时后便无大碍。由于体质和个体代谢能力不同，有的人对茶多酚敏感，还有的人过量饮用奶茶、咖啡等饮品就会出现心慌、手抖、心悸等症状。

喝奶茶出现不适症状的人应暂停饮用，并及时到医院就诊。咖啡因是一种中枢神经系统的兴奋剂，不仅存在于咖啡中，还存在于茶叶里。摄入过量含咖啡因的饮品，可能导致心跳加速、心慌、心悸、失眠等症状。

人们在晚上饮用奶茶，可能导致入睡困难，影响睡眠质量。空腹饮用奶茶，也会加重心悸等症状。

以下人群要慎喝奶茶

除了哺乳期女性，孕妇、未成年人、体质虚弱者或贫血患者尽量不要喝奶茶，以免诱发心悸、失眠等不良反应。

由于咖啡因会增加钙流失，老年朋友要尽量控制奶茶的摄入量，以免增加患骨质疏松症的风险。

糖尿病患者、胃肠道疾病患者、高血压患者也应谨慎饮用奶茶。奶茶中的高糖成分可能导致糖尿病患者血糖升高，不利于病情控制。奶茶中的茶多酚和咖啡因可能刺激胃肠道黏膜，加重胃肠道疾病症状。咖啡因也可能会影响高血压患者对血压的控制。

本文原文来自澎湃新闻