使用社交媒体能增加家人间的幸福感吗？

使用社交媒体能增加家人间的幸福感吗？

随着智能手机的普及，各种社交媒体平台已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分。对于年轻人来说，社交媒体为他们开辟了新的社交圈，使他们能够随时随地与世界各地的朋友和同事保持联系。但对于老年人来说，他们使用社交媒体的主要目的是与家人保持联系，特别是与子女和孙辈的沟通。那么，通过社交媒体的联系真的能提升老年人的幸福感吗？

来源：MotionElements

社会情绪选择理论

社会情绪选择理论（socioemotional selectivity theory）是一种关于生命阶段变化的理论，该理论认为，对未来时间的有限感知会影响一个人当下的关注目标。年轻人由于未来时间较长，更关注知识获取和职业规划等目标，情绪方面则更关注负面或悲伤的回忆；而老年人由于感知到未来时间的有限性，更关注情感上的重要关系，也更容易将注意力放在正向的回忆中。

过去Barber等人（2016）通过实验的方法操控社会情绪选择，在实验中，他们将实验参与者分为老年人及年轻人，并且为了操控“未来时间的限制”，把各组再分为“假設壽命剩6個月組”及“假設壽命有120年組”。结果发现，整体而言，老年人比年轻人更容易回想正向积极的回憶，而且“假設壽命剩6個月組”的回想正向回憶的情形更加明显。

老年人使用社交媒体的目的

Tammisalo（2024）等人在《Computers in Human Behavior》上发表的研究，收集了位于芬兰总共1265名社交媒体的高龄使用者（68至74岁），以及1542名青壮年使用者（19至56岁）的资料，研究调查了这两千多名使用者的幸福感以及使用社交媒体所联系的对象，并且计算幸福感以及联系对象之间的关联性。

研究发现，高龄使用者比起青壮年使用者，使用社交媒体联系的对象，更多的是以家人为主，而且以儿女辈的家人为主。相反的，青壮年使用者使用社交媒体主要联系的对象多是朋友及同事，和父母联系的比例则少很多。Tammisalo（2024）等人认为，这样的结果部分符合了社会情绪选择理论，即高龄者更重視重要关系的連結，而青壮年的使用者则更关注于知识導向的關係以及職涯發展等等。此外，研究者也调查了用户们的社交媒体中的联络人名册，高龄者的联络人清单中，家人所占的比例其实就已經比青壮年的用户还要大。

幸福感与社交媒体的联系

至于Tammisalo（2024）等人在研究中所关心的幸福感议题，研究者们并没有在高龄用户身上发现社交媒体的联系和幸福感之间的显著相关。然而，社交媒体联系和幸福感之间的相关，却出現在部分青壮年用户，尤其是中年的女性和他们的孩子，以及中年男性和他们的妈妈之间的联系。这个结果也反映出了家庭照护的状况，推測處於壯年世代的男女們，一方面要照顧兒女，一方面也要照顧父母，在忙碌的生活中透過社群媒體聯繫上下兩代，也減輕了不少他們的負擔。

而高龄用户之所以找不到社交媒体的联系以及幸福感的关系，这个结果也超出了Tammisalo（2024）等人的预期。资料没有显示出正向相关，可能是因为社交媒体对高龄者而言并不是一个最合适的媒介，毕竟社交媒体的传讯方式还是以文字为主，而高龄者其实更期待可以实现更多亲密沟通的媒介，例如有语音通话或是更同步的沟通方式。过去曾有其他研究指出，具有上述特性的群组通話功能其实有助於提升高龄者的幸福感，但是在Tammisalo（2024）等人的这次调查中，排除了这方面的联系方式，所以没有出现显著的相关。

社交媒体与数位落差

Tammisalo（2024）等人亦在论文中指出，即使在当今这个数位时代，数位落差（digital divide）仍然存在，不同生命阶段的人们对于数位科技的使用方式及态度仍然存有不同。此外，这篇调查以芬兰的使用者为主，可能在不同的文化脉络之下，使用社交媒体或数位科技所带来影响也会有很大的不同，每个国家的数位发展程度也都不相同，因此也不会得到相同的研究结果。

另一方面，Tammisalo（2024）等人也提醒，虽然与家人之间的社交媒体联系并没有提升高龄者的幸福感，但是社交媒体还是有可能透过不同的方式提升了高龄者的生活福祉。例如，高龄者可以更方便地接收资讯，这也可能影响了他们的幸福感。因此，作为“活躍老化（active aging）”的一環，高龄者学习使用新興科技、社交媒体，仍然有其重要意義。

参考文献

1. Tammisalo, K., Danielsbacka, M., Tanskanen, A. O., & Arpino, B., 2024, “Social media contact with family members and happiness in younger and older adults. ”,Computers in Human Behavior,153, 108103.
2. Barber, S. J., Opitz, P. C., Martins, B., Sakaki, M., & Mather, M., 2016, “Thinking about a limited future enhances the positivity of younger and older adults’ recall: Support for socioemotional selectivity theory.”,Memory & cognition,44(6), 869-882.
3. ScienceDirect-Socioemotional Selectivity Theory