威化饼干的热量和营养成分
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威化饼干的热量和营养成分
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威化饼干是一种广受欢迎的零食,但你知道它究竟含有多少热量和营养成分吗?本文将为你详细解析每100克威化饼干的热量和各种营养成分含量,并分析其热量来源,帮助你更好地了解这种零食的营养价值。
热量
- 总热量:584大卡/100克
营养素含量(每100克)
营养素 | 含量 |
---|---|
脂肪 | 37.17克 |
碳水化合物 | 58.41克 |
蛋白质 | 3.54克 |
胆固醇 | - |
纤维素 | - |
维生素A | - |
维生素C | - |
维生素E | 1.01毫克 |
胡萝卜素 | - |
硫胺素 | 0.03毫克 |
核黄素 | 0.01毫克 |
烟酸 | 0.40毫克 |
镁 | 20.00毫克 |
钙 | - |
铁 | 1.60毫克 |
锌 | 0.35毫克 |
铜 | 0.18毫克 |
锰 | - |
钾 | 82.00毫克 |
磷 | 69.00毫克 |
钠 | 312.20毫克 |
硒 | 39.33微克 |
热量点评
每100克威化饼干所含热量约为584大卡,其主要的卡路里来源占比为:
- 碳水化合物:82.56%
- 脂肪:8.34%
- 蛋白质:9.1%
对于减肥人群而言,威化饼干的热量较高,应慎重食用。
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