2025年日本公共假期及连休安排：旅游高峰期避坑指南

2025年日本公共假期及连休安排：旅游高峰期避坑指南

计划2025年赴日旅游？想要避开人潮，享受更悠闲的旅行体验？本文将为您详细介绍2025年日本的公共假期和连休安排，以及各个节日的由来和习俗，助您合理安排行程，避开旅游高峰期。

2025年日本的假期包括黄金周、夏季假期及年末年初等时段，这些时期不仅国内旅客出游人数激增，交通和住宿价格也会上升。通过灵活安排行程，避开通勤高峰期，让游客在更悠闲的氛围中探索日本的美景与美食，享受更加顺畅的旅行体验。

2025日本公共假期

根据法律规定，如果假日碰上星期日，则会顺延至下一个工作日作为补假日。在2025年（令和7年），共有3天假日与星期日重叠，因此2月24日（星期一）、5月6日（星期二）和11月24日（星期一）将成为替代假期。

2025年日本连休

不少日本人都会把握为数不多的连休出外旅行，因此连休（黄金周）的各大景点人头涌涌，若要避开人潮最好避开日本黄金周。

2025年（令和7年）连续假期一览（连续3天以上）

日本公共假期2025｜年末年始12月28日～翌年1月4日

每年12月31日是日本的除夕「大晦日」，而1月1日则是「元旦」，迎接新的一年。大部分公司从12月28日开始休假，连续放到1月3日，这段时间称为「年末年始」。日本人通常安静地迎新年，但在主要城市里，依然有热闹的跨年活动可参加。1月1日元旦也是抢购折扣福袋的日子，各大商场往往都会大排长龙。如果想在日本体验跨年氛围，记得提前做好准备。

日本公共假期2025｜成人之日1月13日

日本的成人之日是来自二战后1946年在琦玉举行的「青年祭」。因为当时二战后每个人都受到深深的创伤，当时琦玉的青年团长为了让年轻人抱有希望，便策划了这个祭典，并一直流传至今。现时成人之日的意义是为祝贺青年人满18岁（自2022年后，成年礼将下降至18岁），并让这些青年知道自己不能再仰赖父母或其他大人的照顾，而是已经能够自力更生，踏入成人的社会。成年礼中女生会穿长袖和服「振袖」，男生则为西装或男性和服「羽織袴」。

日本公共假期2025｜建國紀念之日 2月11日

正如其名，这日是庆祝日本建國的日子。根据日本神话记载，这天是日本初代天皇・神武天皇的即位日。明治神宫在这天会举行庆祝建國的游行，吸引大批观众观看。

日本公共假期2025｜天皇誕辰日　2月23日

日本现任天皇的生日亦会是日本国定假日之一。假日随着不同天皇而改变，现任德仁天皇的生日是2月23日，因此天皇诞生日假日便定为2月23日。

日本公共假期2025｜春分之日 3月20日

春分之日即代表春天正式来临的节日。不过由于受到受到太阳和地球运行的影响，每年日期会有些许不同，前一年的2月日本国立天文台就会发表隔一年的春分之日的日期。

日本公共假期2025｜昭和之日 4月29日

众所周知，昭和是日本以前的一个年号。昭和之日前称为「天长节」，据日本的祝日法，昭和之日被定为「回顾经历动荡的岁月而完成复兴的昭和时代，思考国家未来」的日子。当日国营昭和纪念公园会免费开放入场。不过现在昭和之日也是日本黄金周的第一日，所以出游也要有到处都人头涌涌的心理准备！

日本公共假期2025｜憲法紀念日 5月3日

宪法纪念日源自庆祝1947年5月3日开始施行的日本国宪法而制定。同样亦是黄金周的其中一日假日，全国各处会举行各式各样的活动。

日本公共假期2025｜綠之日　5月4日

綠之日由2007开始实施，以「透过亲近大自然进而感谢其带来的恩惠，培养丰富心灵」为目的所制定的国定假日。綠之日的日期源於昭和天皇生日，因为昭和天皇在位时非常关注环境问题，多次出席全国各地的植樹祭典，因此当昭和天皇驾崩后，後人便将此日订为「綠之日」。*取其「綠」之意，加上为提高市民对环境的关注，在当日日本全国各处的多個動植物園或庭園都會免費開放入場，例如恩上野動物園、 新宿御苑都是在名單之上。如果有機會在這段時間去日本的話，可以把握機會前往！

*2007年前，4月29日昭和天皇生日被定为「綠之日」；从2007年起，4月29日就被改为「昭和之日」，同时「綠之日」则被改为5月4日。

日本公共假期2025｜兒童節 5月5日

同样亦是黄金周的假期之一，以「重视儿童的人格发展，为儿童的幸福着想，感谢母亲」为目的而制定的国定假日。日本的儿童节有许多不同的习俗，最常见的是有孩子的家庭会挂上鲤鱼旗，或是某些家庭会让小孩食柏餅等和菓子、泡「菖蒲汤」（一种药材），希望孩子可以健康长大。当日一些儿童取向的设施可能会有免费入园或优惠，有小朋友的话可以预先查一下！

日本公共假期2025｜海之日 7月21日

日本是一个四面环海的国家，生活一直和海洋有深厚密切的关系。为「感谢大海恩惠的同时，祈愿海洋之国日本的繁荣」，自1966年起，每年7月第3个週一都会定为「海之日」。日本甚至将整个7月制定为「海洋月」，藉此提高日本国民对「海洋」的理解同认知。因此整个7月日本各地都会举办各式各样的与海洋有关的活动，最常见的就是全国的海上自卫队基地部分会开放一般民众参观，想去看看的话不要错过！

日本公共假期2025｜山之日 8月11日

除了海之外，日本人对山亦抱有感谢之情。「山之日」的诞生包含了「有亲近山岳的機會，感謝山林帶來的恩惠」之意。以闻名的富士山为首，日本有很多「山」资源。因此山之日当日不少地方都会举办活动，让市民地亲亲山岳和大自然。

日本公共假期2025｜盂蘭盆節 8月13〜16日前後

其实就像香港的清明一样，这天是日本祭祀祖先的传统文化节日。虽然不是国定假日，但许多公司都会配合在這段時間多給員工彈性年假。同時這段期間也是日本各地夏祭，非常熱鬧！

日本公共假期2025｜敬老之日 9月15日

敬老之日最初只是兵库县多可郡野间谷村的村长开办的村民活动，后来日本政府在国定假日新增了儿童节与成人日后，发现忽略了老人家，于是自1963年开始将9月15日订为长者日。再后来2001年假日法修正后，将敬老日改为9月的第三个星期一。敬老之日虽然没有盛大的活动，但在敬老日前一个月，也能看到网路上各种敬老礼物推荐或相关营销活动出现。国立的公园和动物园通常亦会在这一天免费让年长者入園參觀。

日本公共假期2025｜秋分之日 9月23日

「秋分之日」於1948年前称为秋季皇灵祭，而「秋分之日」亦即等於香港的「立秋」。日本自古以来流传「秋分之日为人世与极乐净土最接近的日子」，因此秋分之日前后日本会去扫墓，悼念祖先和逝世者；日本人还会有习惯食「荻饼（おはぎ）」，因为他们相信用以製作荻餅嘅原料紅豆的顏色（紅色）有驅魔效果，所以會用荻餅當做供品。這段時節也是彼岸花（別名：「曼珠沙華」）綻放的日子喔！

日本公共假期2025｜運動之日 10月13日

運動之日前身叫「體育之日」，在2020才正名。秉持著「讓國民享受運動，並培養尊重他人的運動家精神」，懷抱著「實現健康並擁有活力的社會」的期許，日本政府將10月第2個星期一設立為運動之日。雖然沒有明確規定的習俗活動，但通常體育館都會在這天舉辦一些運動體驗，以鼓勵人們多做運動。

日本公共假期2025｜文化之日 11月3日

文化之日前身叫「天长节」，是明治天皇的生日。二战后日本国会在1946年11月3日当天制定新宪法，以「爱好自由与和平，推进文化事业的发展」为宗旨，决定这日为「文化之日」。当日全国都有大量文化设施如博物馆、美术馆等开放免费入场，有意到访的话可以预先确认一下！

日本公共假期2025｜勤勞感謝日 11月23日

日本的勤勞感謝日用意为庆贺丰收，同时也是国民之间互相感谢的日子。对以农立国的日本而言，这天本来是用來向上天表達五穀豐收的感謝，現今已演變成對身邊的家人、朋友表達謝意。許多餐廳跟超市也會掛上「勤勞感謝」的標語，可能會推出一些啤酒、食物等特惠活動。不少日本民眾也會在這期間出遊賞楓、泡溫泉慰勞自己一年的辛勞！